高三復(fù)習(xí)的較后幾個(gè)月的時(shí)間里，拼的是身體、心態(tài)、知識。

　　家長要當(dāng)好孩子的后勤部長

　　孩子長時(shí)間處于高負(fù)荷狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)量少，身體免疫能力會(huì)有所下降。有很多同學(xué)沒有倒在高考考場上，卻是被自己的身體搞垮了。

　　孩子的身體至關(guān)重要。

　　所以，家長們要做的第一件事，就是要讓孩子有一個(gè)健康的身體。做的飯菜不宜太過油膩，營養(yǎng)搭配要合理。

　　另外，提醒孩子多做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也不宜劇烈，輕微運(yùn)動(dòng)為主，例如慢跑。較好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果受傷了更會(huì)影響學(xué)習(xí)，就得不償失了。

　　做好孩子的心靈營養(yǎng)師

　　臨近高考，孩子們的心態(tài)容易出問題。所以，家長們要做好孩子心靈的營養(yǎng)師。個(gè)人建議，可以從以下兩個(gè)方面入手：

　　(1)盡可能少地與孩子交流成績，尤其是考差了的時(shí)候。孩子考差了不要表現(xiàn)出著急，或許孩子比你更著急。

　　(2)多與孩子交流，多談心，多說說有趣的事，緩和孩子的學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)釋放壓力。

　　多與老師交流，時(shí)刻掌握孩子的學(xué)習(xí)、心理狀態(tài)

　　對于知識，很多家長可以說是一竅不通。就算是以前成績較好的家長，這么多年不接觸書本，必然已經(jīng)忘得差不多了。所以，不要在學(xué)習(xí)方法上面指手畫腳。

　　把教學(xué)交給學(xué)校，把學(xué)習(xí)方法的事情交給老師。家長只需要做到監(jiān)督就行了。遇到孩子有問題時(shí)多向班主任老師交流、請教，畢竟老師的經(jīng)驗(yàn)更豐富。

　　把我說的總結(jié)成一句話就是：要增加孩子的營養(yǎng)，盡可能少地增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，多與老師交流。較后幾個(gè)月里，加油，堅(jiān)持!