1、創(chuàng)造環(huán)境：一般來說，孩子本來就有很好的專注力，只是容易被周圍的人和環(huán)境破壞。例如，當(dāng)孩子專心玩耍的時候，他的父母經(jīng)常會以各種理由去打斷他，一會讓他喝水，一會讓他穿衣服，一會又對他所做的事情妄加干涉，這會導(dǎo)致孩子注意力分散，從而形成不專注的習(xí)慣?；蛘?，當(dāng)孩子專心學(xué)習(xí)時，旁邊總有人看電視或玩手機(jī)，讓孩子無法專注于自己的學(xué)習(xí)。所以，需要創(chuàng)造好的環(huán)境和條件，不要輕易去打擾孩子，讓孩子自己專注于學(xué)習(xí)，是提升專注力的基礎(chǔ)。

　　2、培養(yǎng)興趣：一般說來，孩子在做自己比較喜歡的事時，往往容易專注。所以培養(yǎng)孩子的興趣，讓他在做自己感興趣的事時保持專注力，那么他在學(xué)習(xí)其他東西時也更容易專注。

　　3、加強(qiáng)練習(xí)：可以讓孩子做一些類似于書法、或者太極拳之類的練習(xí)，這也會有利于孩子專注力的提升。

　　4、及時強(qiáng)化：孩子是需要得到父母的肯定和表揚(yáng)的，因此當(dāng)孩子有表現(xiàn)出專注的行為時，要及時給予肯定和表揚(yáng)。不要總是指責(zé)孩子不專心，而是要多去觀察孩子在什么時候比較專心，然后及時給予行為的正向強(qiáng)化。這樣，孩子才能更好的去發(fā)展自己的專注力。