孩子情緒不好的時(shí)候，用什么方法可以孩子學(xué)會(huì)與情緒相處呢?在此送上一位媽媽的觀點(diǎn)，希望能幫助到你!建議，家長應(yīng)該理性處理，畢竟情緒誰都會(huì)有！

　　1、不責(zé)備孩子的壞情緒

　　人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，也都有可能情緒失控，這是很正常的事，所以我們不會(huì)責(zé)備孩子。相反，我們認(rèn)為，父母應(yīng)該允許孩子自然地表達(dá)他的情緒，不回避，也不壓抑。

　　要讓孩子能自然地表達(dá)情緒，爸爸媽媽需要幫助孩子養(yǎng)成“安全型依戀”，就是讓孩子知道，他無論表現(xiàn)出什么樣的情緒，爸爸媽媽都能接受，所以他的情緒可以直接、公開地表達(dá)，無論這些情緒是積極還是消極。

　　但確實(shí)有些父母，對(duì)孩子的情緒不敏感，甚至?xí)?yán)厲批評(píng)和懲罰孩子的情緒，比如不允許孩子發(fā)怒、不允許孩子沮喪等等，那么孩子正常、自然表達(dá)情緒的途徑就會(huì)被阻斷，孩子很可能通過另外兩種方式表下情緒：

　　一種是“回避型”，就是回到家里，什么都不說，什么都不表現(xiàn);另一種是“反抗型”，就是夸大自己的情緒，以引起父母的重視或者對(duì)大人表示反抗。這兩種情況，都比孩子自然地將情緒表達(dá)出來，要糟糕得多。

　　2、不強(qiáng)化孩子的壞情緒

　　孩子情緒不好時(shí)，我們基本上是采取冷處理的方式，讓孩子自己冷靜下來，不試圖制止壞情緒或者用其他事情轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

　　只要細(xì)心觀察，你會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)，情緒失控的孩子身邊，都會(huì)有一個(gè)正在千方百計(jì)制止的成人。父母對(duì)壞情緒的干涉，都會(huì)火上澆油，讓孩子的失控、發(fā)脾氣愈演愈烈。

　　3、制止與壞情緒相伴的破壞性行為

　　孩子情緒失控時(shí)，我們不會(huì)試圖制止，但是會(huì)堅(jiān)定地阻止之相伴的破壞性行為：打翻玩具、亂扔?xùn)|西、攻擊大人等等。別管在什么樣的情境下，這些行為，都是壞行為，需要及時(shí)制止。

　　制止的辦法不能是“以暴制暴”。孩子亂扔?xùn)|西，大人就抄起東西打他，孩子打大人，大人就把孩子按住打一頓。大人的這些行為，本質(zhì)上和孩子的行為沒有什么不同，都是在發(fā)脾氣而已，只是大人的發(fā)脾氣有個(gè)管教的名義。這樣做會(huì)給孩子壞示范，會(huì)讓孩子更傾向于用激烈而不是溫和的方式來表達(dá)情緒。

　　較好的辦法，是“溫柔的堅(jiān)定”，平靜地告訴他：“你發(fā)脾氣可以，但是不能扔?xùn)|西，不能打大人，這是不好的行為。”

　　4、教孩子理性、建設(shè)性

　　習(xí)慣惱怒、發(fā)泄的成人和孩子，有一個(gè)共同特征，就是沉浸在自己的壞情緒中，只想不管不顧地把怒火傾瀉一番，根本不想“我到底想要什么”、“我這樣的發(fā)泄會(huì)得到什么樣的結(jié)果”、“事情到底怎么解決”——反正，甭管怎樣，我先發(fā)泄痛快了再說。但是，這樣的惱怒和發(fā)泄，對(duì)自己又有什么好處，對(duì)事情又有什么幫助呢?

　　從孩子很小的時(shí)候開始，我們就把這樣的理念傳達(dá)給孩子，并且注意培養(yǎng)孩子的理性和建設(shè)性，讓他明白，壞情緒、失控發(fā)脾氣，對(duì)改善狀況不但沒有幫助，反倒會(huì)把事情搞得更糟，所以我們遇事需要保持思考，不為一時(shí)壞情緒所左右，多從如何改進(jìn)的角度去想問題。

　　大人從孩子小時(shí)候起，就這樣引導(dǎo)，慢慢地，孩子就會(huì)學(xué)得更善于與自己的情緒相處，不輕易失控，更不會(huì)讓自己長時(shí)間沉浸在壞情緒中不可自拔