轉(zhuǎn)眼間,孩子們的暑假已經(jīng)快要結(jié)束,只剩下不到一周就開學(xué)了。開學(xué)前,家長們是否因為不知該為孩子做什么而感到焦慮呢?以下10項準備工作是北京師范大學(xué)教授邊玉芳結(jié)合孩子的心理發(fā)展特點以及學(xué)習(xí)適應(yīng)規(guī)律梳理總結(jié)出的,希望對各位家長們能有所幫助。
1、與孩子一起回顧假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍,對照假期計劃,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成??梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面),并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因,相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式,會有更多收獲。畢竟,“及時總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。
2、幫助孩子收心,回歸日常狀態(tài)
假期中的孩子,心態(tài)通常較為松弛,而開學(xué)后則相對緊張,兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題,提醒家長不能操之過急,應(yīng)循序漸進地幫助孩子把心收回來,否則會給孩子太大的心理負擔(dān)。在此階段,建議家長盡量少安排大型活動,讓孩子的心慢慢沉靜下來。
3、檢查作業(yè)完成情況,查漏補缺
提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況,還有哪些未完成,尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚,挑燈夜戰(zhàn),通常在身心俱疲的狀態(tài)下,草草應(yīng)付。因此,建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時間,及時查漏補缺,高質(zhì)量完成作業(yè)。
4、引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣,如果不提前調(diào)節(jié),開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài),影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表,按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動,有規(guī)律地作息,從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。
5、與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃
新學(xué)期、新氣象。家長和孩子可以一起展望下未來,提前做做規(guī)劃和打算,例如下學(xué)期要增強哪幾門功課的成績,在學(xué)校越的目標是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向,消除盲目感,也能幫助孩子更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
6、鼓勵孩子提前聯(lián)系老師同學(xué)
通過一個長假的分離,同學(xué)們之間可能都會有一些變化,鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師,互相分享暑假見聞和“新鮮事”,相互關(guān)心,相互表達彼此的想念和對新學(xué)期的期待,不僅能增進同學(xué)、師生之間的感情,也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。
7、帶孩子逛逛圖書館和書店
開學(xué)前,時間尚能自主支配,家長們可以結(jié)合新學(xué)期計劃,陪孩子去圖書館、書店等地方,感受一下濃濃的書香,也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料,培養(yǎng)孩子讀書的興趣,也為新學(xué)期適當(dāng)做些準備。
8、引導(dǎo)孩子進行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
經(jīng)過一個暑假,孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘,不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時,也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材,適當(dāng)做些預(yù)習(xí),有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。但提醒家長,孩子提前預(yù)習(xí)要適度,不建議提前把新知識學(xué)一遍,這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時喪失新鮮感和興趣。
9、讀懂孩子情緒
由于某些特殊經(jīng)歷和感受,有些孩子可能會對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理,家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作,理解孩子產(chǎn)生的這些情緒,分析產(chǎn)生的原因,給予有針對性的鼓勵和支持。如果情況相對嚴重,可借助心理等力量。給孩子提供正面的心理能量,讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
10、配合學(xué)校開展新學(xué)期準備工作
一些學(xué)校通常會在正式開學(xué)前,開展學(xué)生體檢、心理調(diào)查、家長會等方面工作,需要家長的參與和配合。研究表明,良好的家校合作,對孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。因此,建議家長積極配合學(xué)校和老師,積極參與到學(xué)校的教育中,家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。