學(xué)生時(shí)期，較讓人緊迫的就是中考和高三，因?yàn)樾枰鎸?duì)中高考!!!2018年的中考已經(jīng)進(jìn)入了較后的階段，三年的學(xué)習(xí)，就在較后的中考考場(chǎng)上呈現(xiàn)!!!那么，在較后這個(gè)沖刺階段，如何復(fù)習(xí)才能穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)步呢?下面為大家分享各科的復(fù)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整策略!!!

　　--化解壓力，帶著良好心態(tài)投入戰(zhàn)斗--

　　1.樹立正確目標(biāo)

　　人到較后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，較后幾十天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個(gè)臺(tái)階，一飛沖天，考入自己理想的學(xué)校。

　　這個(gè)問(wèn)題我們要本著實(shí)事求是的態(tài)度：中考不是一日之功，如果你過(guò)去三年都沒(méi)有把功夫做到家，期望較后幾十天來(lái)創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對(duì)別人也不公平。

　　這個(gè)時(shí)候我們要冷靜下來(lái)，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。目標(biāo)可以分為三個(gè)層次：較低目標(biāo)，中級(jí)目標(biāo)和較高目標(biāo)。較低目標(biāo)就是增加自己能在中考考場(chǎng)上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平;中級(jí)目標(biāo)是取得合理的進(jìn)步，讓自己的成績(jī)上一個(gè)臺(tái)階;較高目標(biāo)就是在進(jìn)步的基礎(chǔ)上再加上一點(diǎn)運(yùn)氣可以指望的。

　　我們通過(guò)自己的努力和合理的計(jì)劃，在較后的沖刺中能夠指望的，是實(shí)現(xiàn)較低目標(biāo)和中級(jí)目標(biāo)。把這個(gè)問(wèn)題看清楚了，才能在較后幾十天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進(jìn)，較后取得的進(jìn)步反而有可能出自己的預(yù)期。

　　2.學(xué)會(huì)滿不在乎

　　臨近中考，你已身處心理過(guò)分敏感、一石激浪的關(guān)口。

　　想保持良好心態(tài)，就要注意弱化目標(biāo)——我們需要明白，努力不就有收獲，你能決定的是過(guò)程而不是結(jié)果。

　　古人說(shuō)得好，“壁立千仞，無(wú)欲則剛”，這是境界，也是化解壓力的大招。

　　以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，考試成績(jī)只是個(gè)人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。放下不需要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試，更加集中精力投入中考沖刺復(fù)習(xí)中去。

　　3.營(yíng)造心情

　　奮斗需要壓力，但成功往往在你心靈的時(shí)刻前來(lái)叩門。

　　在大考臨近時(shí)保持愉快，不僅能增強(qiáng)復(fù)習(xí)效率，還能幫助你在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。

　　放松心情的方法有很多，比如，給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。

　　另一種方法是營(yíng)造和諧的環(huán)境氛圍。和諧包括兩個(gè)方面：一是與他人的關(guān)系和睦，二是盡量避免出現(xiàn)“大敵當(dāng)前”的氛圍。

　　4.保持生活節(jié)奏

　　保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度，以求“退一步，進(jìn)兩步”的效果。

　　過(guò)分緊張是一個(gè)極端，完全放松又是另一個(gè)極端，兩者都不可取，正確的做法是適度地緊張，成功的考生大多是以這種狀態(tài)迎接人生大考的。

　　--較后沖刺，重基礎(chǔ)知變化--

　　此時(shí)的學(xué)習(xí)策略，總的說(shuō)來(lái)就兩句話：重礎(chǔ)，知變化。

　　所謂重基礎(chǔ)，就是要丟開那些高難度、大劑量的題目，返璞歸真地重拾丟棄多時(shí)的課本。你的學(xué)習(xí)成績(jī)之所以尚未進(jìn)入較佳境界，很可能在于把握基礎(chǔ)知識(shí)的程度不夠深。中考相當(dāng)一部分考題都是基礎(chǔ)方面的內(nèi)容，難易程度的比例基本上是易：中：難=7：2：1。這也就說(shuō)明，基礎(chǔ)打牢，我們是能夠拿到中考試題中的部分分?jǐn)?shù)的!

　　相當(dāng)一部分同學(xué)只顧把焦點(diǎn)放在所謂的重點(diǎn)上，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)漏洞百出，考出低分也就不足為奇了。我們要在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做到不斷提煉、總結(jié)和歸納，把很多東西聯(lián)系在一起就有了新的體驗(yàn)。當(dāng)然，重基礎(chǔ)，并不是說(shuō)完全一門心思就在那些滾瓜爛熟的定理中光顧，而是要輔助著每天練習(xí)數(shù)量、難度的習(xí)題，這不僅有利于鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，如果遇到創(chuàng)新的題目，還能大大開闊思路。

　　--好方法、好策略，學(xué)習(xí)事半功倍--

　　學(xué)科復(fù)習(xí)要據(jù)自己的實(shí)際情況區(qū)分對(duì)待，田忌賽馬說(shuō)的是通過(guò)合理規(guī)劃較終化不利為有利，中高考其實(shí)也都是這樣。

　　語(yǔ)文

　　語(yǔ)文素養(yǎng)并不等同于語(yǔ)文分?jǐn)?shù)，只要復(fù)習(xí)策略應(yīng)對(duì)得當(dāng)，在較后復(fù)習(xí)中，依然可以打造語(yǔ)文學(xué)科的不朽傳奇。

　　?對(duì)照考綱說(shuō)明，梳理板塊框架

　　兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對(duì)于中考這場(chǎng)硬仗而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對(duì)照考綱，對(duì)已復(fù)習(xí)過(guò)的各考點(diǎn)鋪開，毫無(wú)遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)，不留盲點(diǎn)。

　　同時(shí)，還要對(duì)照結(jié)構(gòu)圖回憶聯(lián)想圍繞這些知識(shí)點(diǎn)考過(guò)哪些題型，每個(gè)考點(diǎn)又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習(xí)題整合成類型，“一個(gè)習(xí)題就是一個(gè)類型”，對(duì)其進(jìn)行深入細(xì)致的探究，不要停留在一知半解上。

　　?建立習(xí)題檔案，反復(fù)思考研讀

　　有的同學(xué)到了復(fù)習(xí)后期還在盲目做題，結(jié)果是題目雖然做得多，但仍然是在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)、或是同一類題型上失分，究其原因就是沒(méi)有注重典型例題的總結(jié)，不對(duì)照自己的錯(cuò)題反思，更不對(duì)錯(cuò)題歸檔整理。

　　殊不知，失分點(diǎn)就是增分點(diǎn)，所以，后期復(fù)習(xí)要注意運(yùn)用不同顏色的筆對(duì)作業(yè)進(jìn)行勾畫圈點(diǎn)批注，加強(qiáng)解題后的反思，并舍得花時(shí)間再次鉆研歷屆高考試題，領(lǐng)會(huì)其命題風(fēng)格，對(duì)典型習(xí)題做好歸檔工作。

　　?注重識(shí)記積累，基礎(chǔ)分分必爭(zhēng)

　　中考試題中的中低檔題，歷來(lái)都是“兵家”必爭(zhēng)之地。為此，我們要特別注重落實(shí)這項(xiàng)工作。例如，對(duì)所需背誦默寫的文章的復(fù)習(xí)，就沒(méi)有有用的技巧，考生需要要記牢、記準(zhǔn)，動(dòng)動(dòng)手，把平時(shí)的易錯(cuò)字常寫寫，逐篇過(guò)關(guān)。對(duì)于成語(yǔ)題、病句題、字形字音題，要注意反復(fù)放到語(yǔ)境里面去理解為什么對(duì)，為什么錯(cuò)。文言文的翻譯練習(xí)要堅(jiān)持，較后階段要做到字字落實(shí)，寧少勿錯(cuò)。

　　?回顧典型作文題，作文素材每日積累

　　要把已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的作文材料結(jié)合自己當(dāng)時(shí)的典型問(wèn)題再看一看，吃透提示語(yǔ)，并劃出要點(diǎn);要注意選引材料不要照抄，尤其要注意是否點(diǎn)題、扣題。同時(shí)，擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標(biāo)新立異，實(shí)際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號(hào);字?jǐn)?shù)不能少于規(guī)定字?jǐn)?shù)，也不要太多;不會(huì)寫的字換個(gè)字塞進(jìn)去，不留空格，更不要在卷面上涂改。

　　數(shù)學(xué)

　　?小題專練防時(shí)

　　每年中考，幾乎都會(huì)有學(xué)生抱怨做不完數(shù)學(xué)題的現(xiàn)象，這在平時(shí)考試中也常有出現(xiàn)!

　　所以，我們?cè)谳^后的沖刺復(fù)習(xí)中，定時(shí)、定量、定性地加以訓(xùn)練是需要的，強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)間，避免“省時(shí)出錯(cuò)”、“時(shí)失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

　　?回歸基礎(chǔ)重梳理

　　每一年的中考數(shù)學(xué)，相當(dāng)一部分同學(xué)考試分?jǐn)?shù)低，他們丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導(dǎo)致較后的考試分?jǐn)?shù)不理想。

　　所以，在后期復(fù)習(xí)過(guò)程中，要通過(guò)疏理知識(shí)，盡量地回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識(shí)脈絡(luò)和基本的數(shù)學(xué)方法。每天增加做量的基礎(chǔ)題，不斷加大基礎(chǔ)解答題訓(xùn)練力度，讓自己對(duì)這一部分基礎(chǔ)題做對(duì)、做全，得。

　　?重點(diǎn)題型常訪談

　　初中數(shù)學(xué)主要包括代數(shù)、幾何、概率與統(tǒng)計(jì)三大部分。后期復(fù)習(xí)時(shí)，要在有限的時(shí)間內(nèi)使復(fù)習(xí)獲得較大的效益，需要針對(duì)重點(diǎn)題型進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，并且能夠做到“焦點(diǎn)訪談”。對(duì)于數(shù)學(xué)數(shù)與式、方程與不等式、函數(shù)、三角形、四邊形、圓等幾大板塊，要做到重點(diǎn)知識(shí)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，舍得花時(shí)間和下功夫。

　　在復(fù)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們要查找自己在知識(shí)或解決問(wèn)題的能力上是否存在缺陷，如果發(fā)現(xiàn)缺陷，就要根據(jù)解決問(wèn)題的方法途徑重新整合相關(guān)內(nèi)容，形成知識(shí)與方法的經(jīng)緯圖。

　　?后期復(fù)習(xí)絕不是簡(jiǎn)單重復(fù)的過(guò)程

　　我們要找好進(jìn)步的較佳“支點(diǎn)”——組題的質(zhì)量，抓住中考的“增分點(diǎn)”——基礎(chǔ)題，把握好知識(shí)的“重點(diǎn)”——重點(diǎn)模塊，沖刺知識(shí)的“難點(diǎn)”——解析函數(shù)及圓的問(wèn)題，使復(fù)習(xí)備考不留“盲點(diǎn)”。#p#副標(biāo)題#e#

　　英語(yǔ)

　　?再次梳理，把握知識(shí)重點(diǎn)

　　同學(xué)們?cè)诤笃趥淇贾校獙?duì)詞匯、語(yǔ)法等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行再次梳理，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是以詞塊為單位，關(guān)注語(yǔ)境和應(yīng)用，帶動(dòng)自己閱讀和寫作能力的提升。

　　對(duì)于語(yǔ)法，提煉常見考點(diǎn)和重點(diǎn)考點(diǎn)，可以適當(dāng)被幾個(gè)相應(yīng)語(yǔ)法的典型例句，提升在語(yǔ)境中解題的能力，并針對(duì)上一輪復(fù)習(xí)中遺留的易錯(cuò)題，增強(qiáng)準(zhǔn)確辨析考點(diǎn)的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

　　?詞匯天天見

　　考綱詞匯個(gè)個(gè)擊破，重點(diǎn)詞匯(動(dòng)詞，形容詞，名詞)重點(diǎn)加強(qiáng)，包括搭配用法、各詞類轉(zhuǎn)換及動(dòng)詞的過(guò)去式、過(guò)去分詞等。

　　?寫作看例文

　　作文要求內(nèi)容的完整性，文章組織的連貫性，語(yǔ)法結(jié)構(gòu)和詞匯的多樣性及語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。剩下為數(shù)不多的時(shí)間里多看看近年當(dāng)?shù)刂锌紝懽骼模攸c(diǎn)句型、連詞都是口語(yǔ)背一背的。

　　?科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)試技能

　　時(shí)間越是接近中考，就越要進(jìn)行貼近中考的模擬訓(xùn)練，增強(qiáng)答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，增強(qiáng)答題的速度和準(zhǔn)確度。

　　當(dāng)然，同學(xué)們?cè)谟?xùn)練的同時(shí)，更要注重歸納和反思，提升的應(yīng)試技能。這個(gè)時(shí)候就特別適合做自己省市的歷年中考試題，在訓(xùn)練中嚴(yán)格按照中考時(shí)間、要求來(lái)作答。

　　較后的沖刺，對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)的機(jī)會(huì)，只要堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，注重增強(qiáng)綜合能力，英語(yǔ)自是囊中之物。

　　物理

　　對(duì)相當(dāng)一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，物理備考復(fù)習(xí)的沖刺階段，容易在知識(shí)、能力方面進(jìn)入一種類似于“瓶頸”的狀態(tài)，容易出現(xiàn)“高原反應(yīng)”。

　　?知識(shí)梳理、回歸教材

　　要從全局角度對(duì)初中物理知識(shí)進(jìn)行梳理，通過(guò)通讀教材梳理并深刻理解基本概念、基本規(guī)律，找到概念、規(guī)律之間的內(nèi)在聯(lián)系，建立起知識(shí)點(diǎn)間的網(wǎng)狀聯(lián)系。閱讀時(shí)要重視教材中的黑體字，規(guī)律的推導(dǎo)過(guò)程，插圖，演示實(shí)驗(yàn)等，處理好重點(diǎn)知識(shí)與非重點(diǎn)知識(shí)之間的關(guān)系，尤其要重視課本上的知識(shí)、公式、名詞和應(yīng)用性問(wèn)題、綜合性問(wèn)題。

　　?錯(cuò)題再做

　　做好復(fù)習(xí)資料的整理，做好題型的歸納，并通過(guò)比較、體會(huì)，整理出各種題型的常用解題方法和思路。整理時(shí)要特別重視曾經(jīng)做錯(cuò)過(guò)的題目，較好能將常錯(cuò)的題目摘抄出來(lái)拼成錯(cuò)題卷重新去做，有效降低再錯(cuò)率。

　　化學(xué)

　　?摸清問(wèn)題所在，對(duì)癥下藥

　　同學(xué)們要增強(qiáng)后期的備考質(zhì)量，還要真正了解自身存在的問(wèn)題，只有如此，復(fù)習(xí)備考才能更加科學(xué)有效。

　　?切實(shí)回歸基礎(chǔ)，增強(qiáng)能力

　　復(fù)習(xí)訓(xùn)練的步驟包括強(qiáng)化基礎(chǔ)，沖刺難點(diǎn)，規(guī)范作答，總結(jié)方法，通過(guò)這樣的總結(jié)，對(duì)知識(shí)加深印象，應(yīng)用更加靈活。

　　大家在備考時(shí)，可以注意從以下五個(gè)方面找沖刺，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會(huì)想到要這樣做;四是不這樣做可以嗎?還有沒(méi)有其他方法?這些方法中哪一種較好?五是這道題改變?cè)O(shè)問(wèn)角度，還會(huì)變成什么樣的題目?又該怎么做?如果能夠如此做題，可收到1×5大于5×1的效果。#p#副標(biāo)題#e#

　　政治

　　?回歸教材，建構(gòu)知識(shí)體系。

　　教材是學(xué)習(xí)的依據(jù)，也是出題的依據(jù)，考前回歸教材有特別重要的意義。

　　中考備考生們?cè)趶?fù)習(xí)教材時(shí)不要眉毛胡子一把抓，而是要有體系，較好經(jīng)過(guò)分析、總結(jié)，建立自主的知識(shí)體系，因?yàn)樽约赫沓鰜?lái)的東西更便于記憶和運(yùn)用。

　　?找準(zhǔn)時(shí)事與教材的結(jié)合點(diǎn)

　　復(fù)習(xí)時(shí)事熱點(diǎn)要聯(lián)系教材，找準(zhǔn)它與教材的結(jié)合點(diǎn)，也就是說(shuō)要知道它考的是教材里的哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

　　?少做題，認(rèn)真閱讀重要試題

　　剩下的這段時(shí)間應(yīng)逐步減少練習(xí)的量，把主要精力用于復(fù)習(xí)和鞏固知識(shí)點(diǎn)。建議你重新閱讀幾套比較重要的試題，閱讀時(shí)要認(rèn)真分析，找出自己的不足，分析原因并逐一彌補(bǔ)。

　　?吃透材料，學(xué)會(huì)小題大做

　　時(shí)事政治的熱點(diǎn)多、材料多，很多同學(xué)在時(shí)事政治上花太多工夫，卻忽視了教材，效果難免事倍功半。目前較重要的是回歸教材，建立自主的知識(shí)體系。

　　歷史

　　歷史復(fù)習(xí)切忌拋開課本和考綱擅自圈定所謂的熱點(diǎn)、重點(diǎn)?；貧w教材時(shí)應(yīng)避免死記硬背，要注意對(duì)教材的深刻挖掘，特別注意做到：

　　?梳理時(shí)間線索

　　不能機(jī)械地死背教材，要善于歸納梳理各個(gè)歷史時(shí)間的時(shí)間節(jié)點(diǎn)、關(guān)鍵人物，這樣在背記的過(guò)程中才能記憶深刻!

　　?重視歷史概念

　　歷史概念考核歷來(lái)是考試重點(diǎn)，因此在較后復(fù)習(xí)階段應(yīng)特別重視對(duì)歷史概念的準(zhǔn)確理解，既要掌握概念本身，又要把握概念的內(nèi)涵和外延。

　　希望這些方法能給同學(xué)們啟示，充分利用好較后的幾十天。我們要始終堅(jiān)信，不去看遠(yuǎn)方模糊的，而是做好手邊清楚的，每天按計(jì)劃有序進(jìn)行，備考的每整天就會(huì)有滋有味，就會(huì)信心無(wú)限，就會(huì)走向成功!