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    高考復(fù)讀壓力太大形成封閉壓抑的心理?如何幫助孩子克服這種心理情緒?
    高考 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2018-07-02 17:49:53

      高考成績不理想怎么辦吧?一些學(xué)生迫于壓力選擇復(fù)讀,但是自身又覺得成為復(fù)讀生是一件極其丟臉的事,不但自己丟臉,也讓家人蒙羞,于是恨不得誰也不見,誰也不交流,封閉自己,逃避一切,造成自己封閉壓抑的心理,久而久之,極度壓抑的心理無處發(fā)泄,就可能更加輕視自己,甚至產(chǎn)生傷害自己的行為。

      這種心理和焦慮躁郁的心理真好相反,前一種心理偏重于向外發(fā)泄,這一種心理偏重于自我折磨。那么應(yīng)該怎樣幫助孩子疏導(dǎo)這種情緒,克服這種心理呢?以下分享一些解決方法,希望對同學(xué)們有所幫助!!!

    高考復(fù)讀壓力太大形成封閉壓抑的心理?如何幫助孩子克服這種心理情緒?

      解決方法:

      1.端正態(tài)度,正視自己,悅納自己。

      真正的強者敢于正視自己的內(nèi)心和自己的選擇,不斷激勵自己而不是看低自己。每天肯定自己的付出,坦然接受自己的所得,無怨無悔的拼搏一年,對自己不苛求、善待自己才能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

      2.打開心扉,相信來自家人、朋友、老師的關(guān)愛和力量。

      封閉抑郁的心理往往極度敏感,過度在意別人的言行評價,要相信即使跟你親近的人說了不恰當?shù)幕蛘吣悴粯芬饴牭脑?,那也是希望你好,否則又怎么叫親人、朋友,即使不是你的親人朋友他們說什么又有何妨?要不斷增強自己的心理承受能力,并敢于交流善于交流,只有敞開心扉才能擁有更健康向上的心理。

      3.善于尋求學(xué)習(xí)伙伴,勇于尋求來自別人善意的幫助。

      “獨學(xué)而無友,孤陋而寡聞”,結(jié)伴學(xué)習(xí)更有學(xué)習(xí)的氛圍,而積極尋求別人的幫助,無論老師、家長或是朋友都可以讓自己得到更大的力量,看到更大的希望。

      (以上內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考)

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    文章標簽: 高考
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