高考,確實是人生的一個轉(zhuǎn)折點,但是不要認為考不上大學(xué)生活就沒有意義了。壓力太大就是對自己的成績不夠自信。適當(dāng)?shù)膲毫κ切枰?,有壓力才有動力,適當(dāng)?shù)慕箲]有助于你的反應(yīng)敏捷,效率更高。但是壓力太大,過你能承受的范圍,那就另當(dāng)別論,有的人壓力大到腦子一片空白,發(fā)抖甚至頭昏腦脹,以致發(fā)揮失常,那就太可惜了。作為一個高中生你應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的作息時間,保持充足的睡眠。
建議
1、多做運動,舒緩身心。不僅鍛煉身體,還可以放松心態(tài),更加容易入睡。
2、與人溝通交流,多和同學(xué)進行語言上的交流,不要過多討論高考,平白給自己增添壓力。
3、合理安排自己的計劃,充實自己。學(xué)習(xí)注意兩不誤,每天復(fù)習(xí)一點知識,便會感覺今天過的很,自然就沒有太大的心理輔導(dǎo)。
說句不好聽的話,自己什么成績自己心里還是有數(shù)的。不要過多擔(dān)心,只要保持穩(wěn)定發(fā)揮,高考可以考一個對得起自己的好成績。
給你來幾個毒雞湯放松一下心情:
1、萬事開頭難,然后中間難,較后結(jié)尾難。
2、有時候你不努力一下,都不知道什么叫絕望。
3、多年過去,再回憶高考,其實本質(zhì)上沒有考的好與壞的說法,重要的是年輕人在一起做份試題,然后決定在哪座城市做代溝。
4、失敗并不可怕,可怕的是你還相信這句話。
5、明明可以靠臉吃飯,你卻靠才華吃飯,這就是你和明明的差距。
年輕人,放松自我,保持積極的心態(tài)去迎接高考吧!