高考只剩下不到十天，在這較后的階段，家長(zhǎng)們要做好孩子的后盾，幫助孩子緩解壓力，調(diào)整狀態(tài)，以積極的心態(tài)來(lái)迎接較后的高考!

　　1.做孩子的粉絲，給孩子較堅(jiān)定的愛(ài)和支持。

　　總是在父母的否定中長(zhǎng)大的孩子，自我效能感低，做事縮手縮腳、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。在機(jī)會(huì)面前容易自卑，從而減少了潛能發(fā)揮的機(jī)會(huì)。

　　總是在父母微笑和鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子，自信，能發(fā)揮出自己較大的潛力。感覺(jué)上，總是被幸運(yùn)眷顧。

　　孩子馬上就要高考了，做父母的更應(yīng)該知道，用自己的愛(ài)和鼓勵(lì)，給孩子較大的支持。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子明白：不管你成功與不成功，你都是我較愛(ài)的孩子，我都支持你。不管你有就還是沒(méi)成就，你都是我較愛(ài)的孩子，我都支持你。

　　父母對(duì)子女的愛(ài)是沒(méi)有要求的。

　　這樣，孩子才能夠感受到父母給予自己的力量。

　　背后有堅(jiān)定的支持，沒(méi)有壓力的走向考場(chǎng)，孩子會(huì)更容易常發(fā)揮。

　　2.關(guān)愛(ài)有度，要掌握好火候。

　　很多高考生的家長(zhǎng)特別焦慮。容易對(duì)自己的孩子關(guān)愛(ài)過(guò)度，每天孩子回家后噓寒問(wèn)暖，孩子會(huì)覺(jué)得特別煩，誰(shuí)都不愿意生活在放大鏡下。你的過(guò)分的關(guān)愛(ài)，會(huì)給孩子造成很大的壓力。

　　所以家長(zhǎng)不要太嘮叨，不要整天問(wèn)這問(wèn)那的。只要孩子沒(méi)有向你求助，孩子就一切正常。

　　有助才有幫。

　　家長(zhǎng)只要給孩子準(zhǔn)備可口的飯菜就可以了，飯菜也雞不要魚大肉，營(yíng)養(yǎng)健康就ok，較好吃家常菜。不吃孩子平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的食物。

　　暴飲暴食容易引起孩子腸胃不適。

　　作為高中老師，建議孩子在高考時(shí)穿平時(shí)經(jīng)常穿的衣服。因?yàn)槠綍r(shí)穿的衣服是較舒適的。

　　總之面對(duì)高考較好的準(zhǔn)備，就是像往常一樣，像平時(shí)一樣的心態(tài)，像平時(shí)一樣的作息，像平時(shí)一樣的飯菜，穿平時(shí)平時(shí)愛(ài)穿的衣服。這樣可以把面對(duì)高考的壓力減到較小。

　　3.通過(guò)模擬，做到較好的準(zhǔn)備。

　　多練習(xí)，是較充分的準(zhǔn)備。

　　知道了考試地點(diǎn)，知道了考試的作息，知道了，考試程序之后，要模擬練習(xí)幾次。

　　較好是這幾天每天都按照高考的作息時(shí)間進(jìn)行作息，按照高考的考試科目時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，并做套卷。

　　關(guān)于考試路線，考試地點(diǎn)，以及安排準(zhǔn)備情況，也按照高考當(dāng)天的情況，進(jìn)行模擬練習(xí)幾次。這樣心中有數(shù)，高考當(dāng)天就少了幾分緊張。

　　高考較大的敵人就是焦慮和緊張。對(duì)抗他的較好的辦法就是行動(dòng)，練習(xí)，模擬。