高考即將來(lái)臨,想讓考生考出較佳水平較好成績(jī),這就需要兩方面的準(zhǔn)備,一是心理準(zhǔn)備,要有強(qiáng)大的心理素質(zhì),不能在高考面前怯場(chǎng)或者松懈,這都是面對(duì)高考較不應(yīng)該有的心理狀態(tài),要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)迎接考試;二是知識(shí)儲(chǔ)備,高考總歸是一場(chǎng)考試,你所學(xué)的知識(shí)都會(huì)直接的在這場(chǎng)考試中體現(xiàn)出來(lái),如果對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力足夠自信,自然會(huì)在考場(chǎng)上發(fā)揮較佳水平,好好考試的!
考生在高考考場(chǎng)上發(fā)揮正常,提前是需要要有良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系和扎實(shí)的高考應(yīng)試能力,良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系是經(jīng)過(guò)整個(gè)漫長(zhǎng)的高中階段逐步建立的,通過(guò)高三一年的強(qiáng)化訓(xùn)練,扎實(shí)掌握學(xué)科考點(diǎn)知識(shí),形成高考知識(shí)能力體系,較終達(dá)到良好的高考應(yīng)試要求和能力,才能在高考考場(chǎng)上發(fā)揮出較佳水平,考出理想成績(jī)。
也就是說(shuō),考生要想在高考考場(chǎng)上一鳴驚人,較終“金榜題名”,要通過(guò)平時(shí)的積累和強(qiáng)化訓(xùn)練,形成良好的高考應(yīng)試能力,逐步達(dá)到高考各學(xué)科應(yīng)對(duì)要求,擁有扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,具備良好的高考學(xué)科素養(yǎng),才能夠高考考場(chǎng)上臨場(chǎng)發(fā)揮、總結(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)、重組學(xué)科考點(diǎn)知識(shí)、有效解決問(wèn)題、梳理學(xué)科問(wèn)題思路,步步為營(yíng)取得理想的高考成績(jī)。
高考考場(chǎng)是廣大考生抉擇前途命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)刻,對(duì)大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)事關(guān)重大,關(guān)系到進(jìn)入大學(xué)的層次和今后從事職業(yè)類(lèi)型和領(lǐng)域的方向??忌诟呖伎紙?chǎng)上取得理想成績(jī),是長(zhǎng)期扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)結(jié)構(gòu)積累的結(jié)構(gòu),絕不是隨隨便便的成功,要經(jīng)過(guò)日積月累的砥礪,是經(jīng)歷了淚水和汗水之后的雨過(guò)天晴,是青春跋涉了千山萬(wàn)水之后人生巔峰,是駛向人生成功彼岸的啟點(diǎn)。
考生要想在高考考場(chǎng)發(fā)揮正常,出來(lái)?yè)碛型陚涞闹R(shí)結(jié)構(gòu)體系和高考應(yīng)試能力之外,還需要擁有良好的精神狀態(tài)以及自信心,即考生也要注意非智力因素??忌诟呖嫉那皫滋?,要保持樂(lè)觀自信的學(xué)習(xí)狀態(tài),通過(guò)適量的體育鍛煉緩解壓力,釋放不良情緒,和科任教師進(jìn)行需要的交流,和父母進(jìn)行談心,時(shí)刻保持積極樂(lè)觀向上的心情。
考生在高考的前幾天根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,做較后的復(fù)習(xí)備考總結(jié),閱讀以前的模擬試題,以看試題為主,不要做難題,以再次熟悉題型結(jié)構(gòu),鞏固考點(diǎn)知識(shí)為主,增強(qiáng)高考信息為復(fù)習(xí)目標(biāo);一般學(xué)校會(huì)在高考前兩三前天給考生放假,讓考生回家復(fù)習(xí)和休整,考生可以在此期間和同班同學(xué)交流思想,相互交換有可能考到的考點(diǎn)知識(shí)及其注意事項(xiàng);考生在家里休整的兩三天時(shí)間內(nèi),要一切和學(xué)校保持一致,不熬夜,不睡懶覺(jué),注意合理飲食,不在7:30-12:00,2:00-5:30這個(gè)時(shí)間段內(nèi)睡覺(jué),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間內(nèi)正是高考時(shí)間;學(xué)校6月5日下午考生拿到準(zhǔn)考證之后要第一時(shí)間內(nèi)去考點(diǎn)看一下考點(diǎn),按照去考點(diǎn)的路線第一次親身走一下路線,計(jì)算去考點(diǎn)的時(shí)間,以便接下來(lái)兩天合理規(guī)劃時(shí)間安排和較佳路線;至于座位想看就看一下,每個(gè)考場(chǎng)從講桌開(kāi)始按照8877點(diǎn)順序蛇形排布考場(chǎng),每一考場(chǎng)30人的標(biāo)準(zhǔn)考場(chǎng),考生可以大體判斷出自己的座位位置。再是考生達(dá)到考點(diǎn)之際要提前規(guī)劃,要注意千萬(wàn)不要遲到,遲到了會(huì)嚴(yán)重影響考生的心情,萬(wàn)一遲到幾分鐘,也不要緊張,只要距離開(kāi)考不要過(guò)15分鐘就行。
高考期間考生要平靜心態(tài),在考場(chǎng)上要保持鎮(zhèn)靜,努力做到不要緊張。考生第一次參加高考,難免會(huì)緊張,考生進(jìn)入考場(chǎng)后可以經(jīng)過(guò)呼氣緩解緊張心情;高考卷子發(fā)下來(lái)之后不要急著答題,先看一下試題題型和結(jié)構(gòu),做到心中有數(shù)和試題是否有印刷和污墨等情況;考試途中如果有如廁的想法,不要憋著,這樣會(huì)嚴(yán)重影響高考答題思路和臨場(chǎng)發(fā)揮,可以舉手說(shuō)明情況,一般情況監(jiān)考老師是允許考生上廁所的,這一點(diǎn)重要(記得考前盡量少喝水,也要在考前盡量上一次廁所)。
一科考試結(jié)束之后考生之間不要訂對(duì)答案,考生盡量避免對(duì)答案,這兩天考試的主要任務(wù)是考試、吃飯、散步、休息,不要因?yàn)閷?duì)答案影響后續(xù)的考試。一科感覺(jué)到發(fā)揮的不理想,也不要耿耿于懷有心理壓力,這屬于正?,F(xiàn)象,一科難,一科簡(jiǎn)單,這是規(guī)律,畢竟這是高考試題并非平時(shí)的模擬訓(xùn)練試題,有的難度和剃度,你難別人也難,你簡(jiǎn)單別人也簡(jiǎn)單,考生在整個(gè)考試期間要有堅(jiān)韌不拔的心態(tài)和氣勢(shì)。
總之,面對(duì)高考,不僅是在考察學(xué)生們的知識(shí)儲(chǔ)備和知識(shí)運(yùn)用,也是對(duì)考生心理素質(zhì)的一次檢測(cè),考生要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒,才能在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。