高考有關于你們的夢想，當然還有那個你們心目中不得不提及的大學!經黨中央、國務院同意，2020年普通高等學校招生統(tǒng)一考試延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。高考延期一個月后考生們該如何備考呢?下面小編就給大家三點建議希望可以幫到大家。

　　1、了解志愿填報

　　考的好還要報的好，所以了解志愿填報的流程以及歷年分數線，對于廣大考生報考哪所學校，選哪個來說是很有幫助的。

　　2、注意飲食

　　①很多家長總是覺得孩子學習很辛苦，要怎么增加點營養(yǎng)?

　　營養(yǎng)要跟上，但如果每天都是大魚大肉、山珍海味，孩子的腸胃不習慣，反而易導致腹瀉、食欲不振，影響考試發(fā)揮。

　　②天氣熱時能不能吃冷飲?

　　暑假7月份是比較炎熱的天氣，但是較好不要吃冷飲，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。高考期間要特別注意飲食衛(wèi)生，千萬不要到路邊小攤點吃不干凈的食物，生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。

　　3、調整心態(tài)

　　不要讓心態(tài)問題占據了你大量的精力，高考需要的，除了心態(tài)，還有實力!相信自己你可以的!

　　方法：可以讓孩子通過散步、打球等運動的方式放松心情，或在家里聽聽音樂、看會電視放松緊張心情。

　　4、要調整自己的“生物鐘”，讓自己的學習生活馬上進入正軌。

　　要知道這個漫長的寒假，我們已經受疫情影響，作息紊亂，這樣會使我們在學習時感覺到精力不夠，揮著注意力不夠集中，會明顯影響我們的學習效率。所以，從現在開始，學生們早睡早起，規(guī)劃好自己的作息時間表，嚴格按照時間表進行學習與休息，增加自己的身體精力充沛，才能學習效率高。

　　“言盡如此，加上多出來的這一個月，總共還有三個月多的時間，我希望你們的一股熱血能讓你們挺過去。”較后給大家分享伊頓教育高考輔導，伊頓教育從事小學生、初中、高中各個階段的課程輔導，有大班有小班，有一對一，有，有藝考文化課，有伊頓教育在線輔導等等。實力雄厚，師資優(yōu)良歡迎大家資訊，免費資訊電話400-029-6659。