開學季學生們除了要做好收心工作，還需要對新的學期進行合理的規(guī)劃!尤其是高一的學生，因為初中和高中的學習內(nèi)容是不一樣的，下面伊頓教育一對一輔導小編就為大家分享如何在高中進行合理的規(guī)劃，希望下面的這些建議對各位同學有幫助!

　　1、重新認識和定位自己

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的較佳才能。

　　許多學生在剛剛踏入高一課堂時，很自然地依賴自己初中時期“尖子生”的學習心態(tài)和方法，完全忽略了高中階段新知識的特殊性，這是導致學生遲遲無法獲得理想成績較大原因。受其影響，學生們的心態(tài)、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。高一年級的首要任務就是舍棄--只有舍棄舊的內(nèi)容，才能懂得接納新的知識;只有再一次地放低姿態(tài)，才能更加順利地崛起。

　　2、長計劃，短安排

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養(yǎng)能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數(shù))目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。另外，時間不能安排得太緊湊，要給計劃留有余地。

　　3、計劃與班級計劃相配合

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有增加睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

　　4、增強學習時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺增強時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。同學們應該抓住記憶效果較佳的時間段來安排記憶，提率。(1)早晨或晚上，整天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己較感興趣的學科或做習題。這樣可以增強時間的利用率。

　　學習時注意突出重點，不要平均使用力量。所謂重點，一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，要集中時間，集中精力增加重點。

　　5、腦體結(jié)合，勞逸合理安排

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　6、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。