教育部一直提倡素質(zhì)教育，不僅僅是指文化課方面，身體素質(zhì)也是重要的。但隨著孩子們課業(yè)增加，并沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以時(shí)間規(guī)劃是關(guān)鍵的，一個(gè)強(qiáng)健的體魄能夠?yàn)榕W(xué)習(xí)提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)，能夠增加學(xué)習(xí)持續(xù)進(jìn)行。

　　7月27日至30日，2017年中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽，在山東省濟(jì)南市章丘中學(xué)舉行，212所學(xué)校、2000余名學(xué)生參加。重慶八中學(xué)子周圍，在男子乙組400米、男子乙組200米比賽中，分別以50秒15、22秒44的成績(jī)獲得兩項(xiàng)，這也是他今年第3次在這兩個(gè)項(xiàng)目上同時(shí)，成為名副其實(shí)的“雙冠王”。
 

 

　　重慶八中學(xué)子周圍在男子乙組400米、男子乙組200米比賽中均獲 重慶八中供圖 華龍網(wǎng)發(fā)“雙冠王”從市內(nèi)走向“擁有運(yùn)動(dòng)天分，同時(shí)又很刻苦努力。”周圍的田徑教練劉昊說(shuō)，周圍的身體條件不錯(cuò)，年齡只有15歲，身高就有1米85，現(xiàn)在已成為八中田徑隊(duì)的標(biāo)桿。但周圍的“雙冠王”之路，并非一帆風(fēng)順，他也曾經(jīng)歷過(guò)挫折。去年，周圍參加了重慶市第五屆市運(yùn)會(huì)青少年乙組200米和400米的比賽，但由于不自信，缺少大賽磨練，懼怕對(duì)手，擔(dān)心后程體力不支，前程不敢跑，在那次比賽中，周圍沒(méi)有獲得獎(jiǎng)牌。針對(duì)周圍“練得好卻比不好”的問(wèn)題，重慶八中田徑教練團(tuán)隊(duì)為周圍總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、安排模擬實(shí)戰(zhàn)，對(duì)他進(jìn)行悉心指導(dǎo)。正當(dāng)周圍在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中進(jìn)步突出時(shí)，他卻在一次訓(xùn)練中受傷了，造成腰肌損傷，不得不停止訓(xùn)練。為了讓周圍的傷病得到根治，周圍的教練劉昊四處尋醫(yī)，很是著急。那段時(shí)間，劉昊每天都和家長(zhǎng)一起，開(kāi)車把周圍送到30公里以外的一個(gè)名醫(yī)處，經(jīng)過(guò)多次治療，終于有了好轉(zhuǎn)。身體恢復(fù)后，周圍也根據(jù)教練的意見(jiàn)，調(diào)整比賽的心態(tài)，變得更加自信了。

　　今年，他參加了2017年重慶市青少年田徑錦標(biāo)賽、2017年重慶市田徑賽，均獲得男子乙組200米和400米的雙;而在本次中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽中，周圍再次獲得這兩個(gè)項(xiàng)目的，他的“雙冠王”稱號(hào)，也由重慶市走向的大舞臺(tái)。“這是我個(gè)人目前較好的成績(jī)，感覺(jué)沖刺了自己，看到自己有所進(jìn)步，很開(kāi)心。”周圍笑著說(shuō)，現(xiàn)在慢慢有自信了，能有這樣的成績(jī)，他較想感謝自己的教練劉昊，“受傷后，老師很關(guān)心我，真的很感激”。從初一加入八中田徑隊(duì)開(kāi)始，劉昊就很細(xì)心地規(guī)范周圍的動(dòng)作，為周圍量身制定訓(xùn)練計(jì)劃。“金牌的含金量很大，在整個(gè)重慶來(lái)看，近十年來(lái)都屈指可數(shù)。”重慶八中田徑教練程凌說(shuō)，在本次中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽中，周圍同學(xué)還獲得“運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)，其教練劉昊獲得“教練員”稱號(hào)。值得一提的是，周圍在今年的中考中，考了586.5分，高出中考聯(lián)招線33.5分;除田徑以外，周圍還喜歡畫畫，經(jīng)常主動(dòng)要求為班級(jí)辦黑板報(bào)，也常常為教室裝飾出謀劃策。“我們就是要培養(yǎng)有文化、懂禮貌、跑得快的運(yùn)動(dòng)員。”程凌說(shuō)。
 

 

　　重慶八中學(xué)子夏振洋獲得男子甲組800米季軍 重慶八中供圖 華龍網(wǎng)發(fā)建隊(duì)以來(lái)8人9次獲據(jù)統(tǒng)計(jì)，在本次中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽中，重慶共有11所學(xué)校參加，重慶八中代表團(tuán)成績(jī)較好。除“雙冠王”周圍的佳績(jī)以外，重慶八中學(xué)子周冰心獲得女子乙組300米跨欄亞軍、牟瀟玥獲得女子100米乙組季軍、夏振洋獲得男子甲組800米季軍、少年乙組女子團(tuán)體第4名等成績(jī)，其中男子甲組800米季軍夏振洋，以1分53.75秒的成績(jī)，達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)。這次比賽所取得的成績(jī)，只是重慶八中田徑隊(duì)獲得榮譽(yù)的冰山一角。自2001年建隊(duì)以來(lái)，重慶八中田徑隊(duì)35次打破重慶市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和青少年記錄;200多次獲得重慶市田徑單項(xiàng);5次奪得重慶市團(tuán)體，10次獲得亞軍。

　　從2004年開(kāi)始，重慶八中就參加了中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽，共計(jì)13次，目前已有8人9次獲得。而這樣的成績(jī)絕非偶然，學(xué)校對(duì)田徑隊(duì)的重視和支持;以及在團(tuán)隊(duì)日常訓(xùn)練中，教練團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作與科學(xué)指導(dǎo)，是重慶八中田徑隊(duì)的成長(zhǎng)關(guān)鍵。在學(xué)校方面，重慶八中重視田徑隊(duì)的日常訓(xùn)練，在經(jīng)費(fèi)投入、教練配備、器材配備等方面，給予了大力的支持。“之前我們只有3個(gè)教練，但我們有40幾個(gè)隊(duì)員，真的忙不過(guò)來(lái)。”得知情況后，學(xué)校在今年5月，為田徑隊(duì)外聘了1名的教練加入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)了八中田徑隊(duì)的師資力量。而在團(tuán)隊(duì)日常訓(xùn)練中，重慶八中田徑隊(duì)實(shí)行“教練分項(xiàng)”訓(xùn)練，根據(jù)教練的特長(zhǎng)，輔導(dǎo)相應(yīng)的田徑項(xiàng)目。重慶八中田徑隊(duì)總教練程凌，主要負(fù)責(zé)跨欄訓(xùn)練;田徑教練劉昊，負(fù)責(zé)短跑訓(xùn)練;田徑教練符毅，負(fù)責(zé)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練;田徑教練王蜀康，負(fù)責(zé)跳躍訓(xùn)練。“這樣可以較大程度地發(fā)揮教練團(tuán)隊(duì)的能力。”程凌說(shuō)。此外，八中田徑隊(duì)教練團(tuán)隊(duì)還會(huì)很據(jù)隊(duì)員的個(gè)人特點(diǎn)，為每個(gè)隊(duì)員量身制定訓(xùn)練計(jì)劃。周圍的長(zhǎng)項(xiàng)是200米和400米，100米是他的短板。劉昊說(shuō)：“在周圍的400米訓(xùn)練中，主要以耐力和力量訓(xùn)練為主，為了讓他自身的較高速度水平盡可能在比賽中更持久一點(diǎn)。”“訓(xùn)練沒(méi)有捷徑，只有執(zhí)著的熱愛(ài)去堅(jiān)持、去不斷探索，才能不斷越，培養(yǎng)一批又一批的運(yùn)動(dòng)員。”看到田徑隊(duì)今天所取得的成績(jī)，程凌教練感到很欣慰。