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    美國《兒科》雜志研究發(fā)現(xiàn):睡眠時間少的兒童罹患2型糖尿病的風險更高!
    教育新聞 來源:網(wǎng)絡 編輯:小新 2017-08-22 14:00:54

      睡眠不足對身體健康的影響大,不過對于兒童來說,我們一般都只知道兒童睡眠不足會影響到身體發(fā)育,智力發(fā)育。其實危害不止這些!!!近日,美國有研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足的孩子患糖尿病的風險更高!!!

     

    美國《兒科》雜志研究發(fā)現(xiàn):睡眠時間少的兒童罹患2型糖尿病的風險更高!


      美國《兒科》雜志15日發(fā)表的一項新研究顯示,睡眠時間少的兒童罹患2型糖尿病的風險更高。

      這項由英國倫敦大學圣喬治學院領銜的研究指出,對成年人而言,睡眠太多或不足均已被證實與肥胖癥和2型糖尿病相關;對兒童而言,睡眠充足已被證實與低肥胖風險相關,但針對睡眠與2型糖尿病的相關性研究卻很少。

      為此,研究人員分析了4500多名9到10歲英國兒童的相關數(shù)據(jù),包括身高體重數(shù)據(jù)、血液檢測結(jié)果和問卷調(diào)查表中的睡眠數(shù)據(jù)。

      研究結(jié)果顯示,這些兒童上學日平均每晚睡眠10.5個小時,符合學齡兒童每天至少睡10小時的有關建議。總體而言,睡眠時間越長,糖尿病風險越低。平均每多睡一個小時,胰島素抵抗水平下降2.9%,空腹血糖水平下降0.24%。胰島素抵抗易導致2型糖尿病。

      與此前發(fā)現(xiàn)一致的是,兒童睡眠時間長與肥胖風險低相關,在研究過程中,平均每多睡一個小時,身體質(zhì)量指數(shù)減少0.19。身體質(zhì)量指數(shù)是一種衡量胖瘦的常用標準,計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。此外,研究沒有發(fā)現(xiàn)兒童睡眠時間與血脂、血壓等心血管疾病風險因素存在關聯(lián)。

      研究人員據(jù)此推論,兒童睡眠時間與2型糖尿病風險呈負相關,但其中的因果關系仍有待進一步研究。

      負責研究的倫敦大學圣喬治學院教授克里斯托弗·歐文說:“這些發(fā)現(xiàn)表明,增加睡眠時間可能為生命早期階段提供了一個減少身體脂肪和2型糖尿病風險的簡單方法。”

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