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    個(gè)別考生在高考考場(chǎng)暈倒,是老師和家長(zhǎng)給的壓力太大了嗎?
    教育新聞 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2019-06-07 14:32:34

      這種說(shuō)法不太正確,首先考生暈倒是生理反應(yīng)和心理作用,如果是生理反應(yīng),有可能是考生自己身體有什么病癥,如果是心理作用,即使這個(gè)壓力的來(lái)源是老師或者家長(zhǎng),終歸還在自己不會(huì)適度的調(diào)節(jié)壓力,才會(huì)造成這種事情,心理壓力大都是自己給自己的,所以高考考生要會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力,況且高考本來(lái)就是對(duì)考生的知識(shí)體系和心理素質(zhì)的雙重考察,因此考生的心理素質(zhì)也是很重要的!
    個(gè)別考生在高考考場(chǎng)暈倒,是老師和家長(zhǎng)給的壓力太大了嗎?

      雖然高考對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)事關(guān)重大,關(guān)系到考生的前途命運(yùn),但每位考生的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)結(jié)構(gòu)體系層次不同,較終考出的高考成績(jī)和考取院校的層次不一樣,在高考復(fù)習(xí)備考結(jié)束之后,每位考生所能達(dá)高考成績(jī)層次和考取院校的層次,班主任和科任教師已經(jīng)“心知肚明”,心中有數(shù)。所以教師絕不會(huì)出學(xué)生的能力范圍來(lái)“強(qiáng)制”學(xué)生,給與學(xué)生太多的壓力,也不會(huì)要求學(xué)生考出能力范圍層次的高考成績(jī),只要學(xué)生能在高考考場(chǎng)上正常發(fā)揮,能夠步步為營(yíng)、穩(wěn)扎穩(wěn)打,將自己會(huì)的題目能夠確保拿到即可,會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在考場(chǎng)上沉著冷靜、認(rèn)真答題,嚴(yán)肅面對(duì)考題,不慌不忙,積極應(yīng)對(duì)每一科考試。

      個(gè)別學(xué)生在高考考場(chǎng)上“暈倒”,主要的壓力來(lái)自考生個(gè)人比較差的心理素質(zhì)和比較弱的承受心理壓力的能力。個(gè)別考生本身就心理脆弱,不會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài),不會(huì)利用各種行之有效的方法釋緩壓力,致使高考考場(chǎng)中過(guò)于緊張、心理壓力大,心理難以承受緊張嚴(yán)肅的范圍,較后身體不堪重負(fù),突然發(fā)現(xiàn)自己難以正常答題,不能精力高度集中,較后因?yàn)樾睦韷毫﹂L(zhǎng)時(shí)間的不能平靜,嚴(yán)重影響閱讀、思考和正常答題,感覺(jué)到突然好多題目變得很難,心理發(fā)虛發(fā)慌,內(nèi)心變得更加緊張、著急、恐懼、情緒低落,較后心理難以承受各方面感覺(jué)匯合而造成的巨大壓力,較終在考試過(guò)程中暈厥,考試不得不終止。

      考生的一部分壓力還來(lái)自考生家長(zhǎng)。部分家長(zhǎng)在考試之前經(jīng)常在考生面前嘮嘮叨叨,訴說(shuō)高考的重要性,高考關(guān)系到考生個(gè)人的前途命運(yùn)。本來(lái)每個(gè)人都明確的事情,家長(zhǎng)就會(huì)在考生面前一次次的強(qiáng)調(diào),一次次的訴說(shuō),希望考生能在考場(chǎng)上常發(fā)揮,要金榜題名,家長(zhǎng)在親戚鄰居面前有面子,在親朋好友面前可以抬得氣頭。考生本來(lái)在高考前夕面臨的壓力就很大,家長(zhǎng)一遍遍的強(qiáng)調(diào)和訴說(shuō),讓考生不堪重負(fù),心理壓力倍增,難以在短時(shí)間內(nèi)釋緩壓力??忌M(jìn)入考場(chǎng)之后,嚴(yán)肅緊的氛圍讓考生變得緊張起來(lái),在答題過(guò)程中遇到難題考生不能有效的解決,便使得內(nèi)心恐慌不安,較后嚴(yán)重影響到考生正常答題,較后考試心理壓力越來(lái)越大,聯(lián)想到父母親對(duì)自己的殷切希望和期盼,內(nèi)心深處難以承受,較終致使考生“暈厥”,不得不終止考試,造成巨大遺憾。

      所以考生在考試前夕要平靜心態(tài),釋緩壓力,合理的釋放不良情緒,以的心情應(yīng)對(duì)高考。在考試過(guò)程中要全神貫注,不能分心想別的事情,可以采用深呼吸、憋氣的措施,緩解緊張心情,可以在考場(chǎng)等到發(fā)卷之際自己深呼吸、按摩太陽(yáng)穴、看看窗子外面風(fēng)景分解壓力,在考試過(guò)程中如果遇到難題不要太在意,只要將基礎(chǔ)題型和確保會(huì)做的題目能夠拿全分即可,要明白并不是的題目考生都會(huì)做,高考的目的就是為了選拔人才,進(jìn)行人才層次的區(qū)分每一科考結(jié)束之后不能和別人訂對(duì)答案。家長(zhǎng)也不要問(wèn)考生考的怎么樣以及給與學(xué)生壓力,整個(gè)高考過(guò)程中考生以的姿態(tài)應(yīng)對(duì)即可。

      綜上所述,考生在高考期間要能夠調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),對(duì)自己的身體情況也要了解,萬(wàn)一出現(xiàn)什么意外情況影響高考就不好了,大家好好考試!

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