很多媽媽都為孩子愛玩手機(jī)而頭疼。尤其是在寒假假期，的確，孩子玩手機(jī)眼睛容易近視，容易沉迷耽誤學(xué)習(xí)，還可能通過手機(jī)接觸有害信息，難怪媽媽擔(dān)心。不過，我們希望孩子放下手機(jī)的同時(shí)，也要考慮一下，孩子不玩手機(jī)的時(shí)候能玩什么?

　　有一次我參加一個(gè)課程，有的媽媽是帶著孩子來的。等課程結(jié)束，一個(gè)小女孩拉著媽媽要回家，但是媽媽在和學(xué)友們討論問題，不停地和小女孩說等一下等一下。小女孩拉了半天沒拉動，就從媽媽手里抽走手機(jī)，坐在旁邊玩了起來。玩了二十多分鐘，媽媽的討論還沒結(jié)束。小女孩看了媽媽一會兒，放下手機(jī)在會場內(nèi)外轉(zhuǎn)了一圈，小朋友們都走了，只剩下一些上課的媽媽們在討論、聊天。小女孩轉(zhuǎn)了一圈，又回到剛才的座位，繼續(xù)玩手機(jī)。

　　我看得清清楚楚，孩子一開始是在做游戲，后來實(shí)在沒事干，才拿起媽媽的手機(jī)玩。實(shí)際上，低年級的孩子們，玩的第一選擇往往不是手機(jī)。他們玩手機(jī)，只是因?yàn)閷?shí)在找不到其他可玩的了。

　　想讓孩子不玩手機(jī)，你得給他找點(diǎn)事干。

　　孩子玩手機(jī)，并不是因?yàn)槭謾C(jī)好玩得不得了。實(shí)際上比起手機(jī)，孩子更喜歡和人一起玩。尤其是六歲之前的孩子，比起手機(jī)上那些虛擬的、抽象的東西，他們更喜歡現(xiàn)實(shí)中的互動。我們觀察就會發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)孩子或者更多孩子在一起，他們基本上是不玩手機(jī)的，而是有各種各樣的游戲。和父母在一起，父母又不想和孩子玩的時(shí)候，孩子才會玩手機(jī)。想想你們一家三口打打鬧鬧，笑得前俯后仰的時(shí)刻，這時(shí)候孩子會想玩手機(jī)嗎?

　　如果在網(wǎng)上搜索“孩子玩手機(jī)怎么辦”，基本的帖子都會告訴你，要多陪伴孩子。很多父母做不到這一點(diǎn)。他們陪孩子就是把孩子放在自己身邊而已，他們較喜歡的模式就是孩子玩孩子的，自己可以不被打擾地扣手機(jī)、看電視、聊天……所以，想讓孩子別沉迷于手機(jī)，父母就要替代手機(jī)做孩子的玩伴。

　　孩子玩手機(jī)問題上一個(gè)關(guān)鍵的詞叫做“替代”。

　　孩子總是要玩，有人一起玩就和人玩，沒人了就和玩具玩、和手機(jī)玩。

　　當(dāng)手機(jī)“替代”了人和玩具，父母就會發(fā)愁，覺得孩子玩手機(jī)玩太多了、上癮了。有智慧的父母，用別的東西替代了手機(jī)，讓孩子發(fā)展出一技之長：

　　我認(rèn)識一個(gè)剛上初中的孩子，他曾經(jīng)說，手機(jī)無聊死了，有什么好玩的?那在這個(gè)孩子眼里，什么是好玩的呢?

　　答，攝影、動漫、定格動畫。

　　這個(gè)十一二歲的孩子，有自己的攝影集，自己做了12秒的定格動畫。在他眼里，這些東西比手機(jī)好玩得多。

　　他的媽媽到底做了什么?就是陪伴和支持。

　　這個(gè)孩子一開始只是喜歡漫畫，的零花錢都用來買漫畫書，后來喜歡攝影。

　　孩子要拍蝙蝠俠照片，媽媽在大夏天的晚上陪兒子爬到天臺，用手電給兒子照明打光一個(gè)多小時(shí)，被蚊子咬得渾身是包……

　　媽媽這么做的結(jié)果是，孩子“玩”攝影替代了玩手機(jī)，對攝影上癮替代了手機(jī)上癮。

　　某種程度上講，上癮是建立“舒適域”的過程。

　　人在某一個(gè)領(lǐng)域時(shí)間久了，對這個(gè)領(lǐng)域會熟悉，并獲取很多的成就感、價(jià)值感。你會留戀這里，不輕易放棄，這就是我所說的舒適域。

　　孩子玩手機(jī)入迷之后，對手機(jī)里各種應(yīng)用門兒清，怎么看視頻，怎么打游戲通關(guān)，哪個(gè)網(wǎng)站游戲多……他對這些擅長，精通。

　　拿起手機(jī)他就像一個(gè)掌控一切的將軍，而放下手機(jī)他卻會成為一個(gè)學(xué)習(xí)不好、沒有特長的、被媽媽批評的孩子。

　　這時(shí)候父母再說“玩手機(jī)不好”“別玩手機(jī)了”，恐怕說破了嘴皮子孩子也是不會聽的。

　　手機(jī)玩上癮，其他的游戲就不那么好玩了。這時(shí)候放下手機(jī)，孩子就真的是不知道干啥了。

　　所以，不想讓孩子玩手機(jī)，就可以用別的東西替代手機(jī)，讓孩子建立舒適域。

　　雖然我們經(jīng)常為孩子手機(jī)上癮發(fā)愁，但其實(shí)大人在手機(jī)上建立了更牢固的舒適域，大人玩手機(jī)遠(yuǎn)比孩子多得多。

　　要知道，教育并不是人類學(xué)習(xí)的第一方式，模仿才是。

　　所以，不想讓孩子手機(jī)上癮的話，“父母不玩手機(jī)”較重要。至少孩子在身邊的時(shí)候別玩。

　　一般來說，6歲以下的孩子玩手機(jī)，父母放下手機(jī)多陪孩子就可以了。6歲以上的孩子，我們需要培養(yǎng)興趣，讓他們在自己的興趣里建立舒適域，這樣就對手機(jī)不那么上心了。

　　“陪”孩子的要點(diǎn)有兩個(gè)，一是前文說的，孩子沒什么可玩的時(shí)候陪孩子玩，二是，孩子自己能玩得開心的時(shí)候不打擾。

　　這和前一條一樣重要。你可以加入和孩子一起玩，但是要按照孩子的規(guī)則，以孩子為主導(dǎo)。6歲以上的孩子，因?yàn)橛懈嗟莫?dú)立性和自主性，他們不太喜歡父母事事在自己身邊。

　　給孩子找事干可以給孩子在寒假的時(shí)候報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班（可以選擇伊頓教育），報(bào)個(gè)興趣班，當(dāng)然培養(yǎng)興趣父母需要做的并不僅僅是給孩子報(bào)各種班，而是給孩子機(jī)會接觸這些東西，然后不打擾，一切讓孩子主動。

　　只要他提出，你就不用擔(dān)心他會手機(jī)上癮了，因?yàn)樗麜趧e的東西上建立舒適域。如果孩子不玩手機(jī)也能開心，我們就不必管手機(jī)的事兒了。