背英語(yǔ)單詞就是學(xué)習(xí)漢字，不認(rèn)識(shí)字怎么組詞造句做閱讀寫(xiě)作文，單詞是較基礎(chǔ)的內(nèi)容，沒(méi)有什么捷徑可言，需要背下，很多學(xué)生會(huì)覺(jué)得昨天剛背下來(lái)的單詞，今天就忘了，今天再?gòu)?fù)習(xí)一遍，過(guò)兩天又記不住了，這是為什么呢?我明明背過(guò)了啊?這其實(shí)就是背單詞的方法不正確，背單詞的方法有很多種，但再好再快的方法都需要反復(fù)背、常常記才能增加英語(yǔ)單詞做到長(zhǎng)效記憶，不容易被遺忘，小編為大家整理了一些英語(yǔ)單詞長(zhǎng)效記憶的方法和建議，如果你也有背單詞的困擾可以了解一下!

　　記憶內(nèi)容都是從短期記憶到長(zhǎng)期記憶的過(guò)程。背單詞也是一樣的。所以我們的記憶方法，正確的思路就是先利用短期記憶，的把的單詞記住，然后再通過(guò)復(fù)習(xí)把短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期的記憶。

　　首先你要先確認(rèn)你要背的單詞的量大概是有多少。每一個(gè)階段，都要以自己的要背的單詞的量為依據(jù)來(lái)劃分記憶的時(shí)間。比如說(shuō)你的目標(biāo)是背完高中英語(yǔ)3500詞。人的短期記憶極限是大概60天，也就是說(shuō)你背一個(gè)內(nèi)容過(guò)60天沒(méi)有復(fù)習(xí)，這個(gè)內(nèi)容就會(huì)忘記掉。

　　總共3500個(gè)單詞，我們要盡量在一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)背完，所以每天大概要背100個(gè)單詞，我們?cè)诒惩?00個(gè)單詞以后，如果說(shuō)第1遍的記憶能夠記住50%，那么我們馬上進(jìn)行復(fù)習(xí)，每天復(fù)習(xí)200個(gè)。兩周時(shí)間就可以復(fù)習(xí)一遍。連續(xù)復(fù)習(xí)兩遍，基本上短期記憶的單詞就轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶了。

　　不要覺(jué)得每天背100個(gè)單詞很多。我們可以用一些方法，每天只花一個(gè)小時(shí)時(shí)間，就可以達(dá)到這個(gè)目的。分享用廖唯偉的睡眠記憶法，這個(gè)方法免費(fèi)公開(kāi)在網(wǎng)站上面，有興趣的可以自己搜索查看一下。用這個(gè)方法背一個(gè)小時(shí)的單詞可以達(dá)到背8個(gè)小時(shí)的效果。這樣背100個(gè)單詞的疲勞感就不會(huì)有那么強(qiáng)烈，背完3500詞，就會(huì)覺(jué)得比較。

　　在背單詞的時(shí)候，建議要充分利用自己身體各個(gè)部位的記憶力。分享在背單詞的時(shí)候，中英文交替大聲讀出聲音來(lái)。這樣可以利用嘴巴和耳朵的記憶力來(lái)幫助記憶。大聲讀，又可以訓(xùn)練自己的發(fā)音，以及思維的反應(yīng)速度。

　　中英文交替，有利于中文和英文在大腦中形成關(guān)聯(lián)。像這樣:apple 蘋果 a p p l e apple 蘋果把拼寫(xiě)摻在中間，通過(guò)背單詞就可以解決單詞的，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的問(wèn)題。

　　建議在背每個(gè)單詞之前，都用手機(jī)查金山詞霸，點(diǎn)擊發(fā)音跟讀。通過(guò)模仿真人發(fā)音學(xué)會(huì)的發(fā)音是較準(zhǔn)確的，千萬(wàn)不要用音標(biāo)去胡亂拼讀單詞，這樣會(huì)造成濃重的中國(guó)口音。影響后續(xù)的聽(tīng)力和口語(yǔ)能力。因?yàn)槁?tīng)力中樞和口語(yǔ)中樞，都是在語(yǔ)言中樞的同一個(gè)區(qū)域，只有發(fā)音準(zhǔn)確，才能增加聽(tīng)得懂標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音。

　　因此，背單詞的方法有千千萬(wàn)，關(guān)鍵還是要形成長(zhǎng)效記憶，不厭其煩耐住性子反復(fù)背誦是是復(fù)習(xí)，這才是有效的背單詞，你學(xué)會(huì)了嗎?希望英語(yǔ)成績(jī)有所進(jìn)步!