要克服和應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼癥，大家先要清楚什么是開(kāi)學(xué)恐懼癥，為什么會(huì)有開(kāi)學(xué)恐懼癥呢?大致就體現(xiàn)在這幾個(gè)方面：一是對(duì)新學(xué)校陌生而恐懼，對(duì)環(huán)境不熟悉對(duì)老師同學(xué)不熟悉所以才會(huì)恐懼;二是學(xué)習(xí)壓力大而恐懼，主要是一些畢業(yè)班的學(xué)生會(huì)有的表現(xiàn)，中考高三的學(xué)生比較常見(jiàn);三是作息時(shí)間的突然調(diào)整，假期放松了很長(zhǎng)時(shí)間，一開(kāi)學(xué)就要開(kāi)早睡早起，不能適應(yīng)。主要就是這三個(gè)方面，要具體分析的話(huà)還會(huì)有更多，小編先根據(jù)這些方面為大家分析一下應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼癥的辦法吧!

　　1.學(xué)生開(kāi)學(xué)前害怕什么?很大人都是害怕作業(yè)沒(méi)做完被老師批評(píng)或責(zé)罰;既然如此，那么學(xué)生就需要提前將學(xué)校老師布置的暑假作業(yè)完成，家長(zhǎng)做監(jiān)督，不能因貪玩而荒廢了作業(yè)。

　　開(kāi)學(xué)還有一周時(shí)間，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子叫到身邊來(lái)，讓他在父母的監(jiān)督之下清理出這個(gè)暑假的作業(yè)。如果家長(zhǎng)看得懂作業(yè)，就較好是親自檢查一遍，并指出錯(cuò)誤所在，讓孩子立即更改過(guò)來(lái);如果家長(zhǎng)看不懂孩子的作業(yè)，那么就主要側(cè)重于清點(diǎn)作業(yè)的數(shù)量。作為老師，我也會(huì)在開(kāi)學(xué)之前反復(fù)提醒學(xué)生，要在開(kāi)學(xué)之前完成老師們布置的各科作業(yè)。完成了就是“晴天”，沒(méi)完成就是“霹靂”。孩子的作業(yè)如果沒(méi)有完成，那么到了學(xué)校肯定要挨老師的批評(píng)，這不，還沒(méi)到學(xué)校，孩子就會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，有了心理負(fù)擔(dān)，他就不太愿意到學(xué)校(去接受老師的批評(píng))了;反過(guò)來(lái)，如果孩子做好了充分的準(zhǔn)備，將作業(yè)全部完成了，那么他就會(huì)信心滿(mǎn)滿(mǎn)、心情愉悅地去面見(jiàn)老師。

　　2.對(duì)于“”到另外一個(gè)學(xué)校就讀的孩子，作為家長(zhǎng)，首先在第一次開(kāi)學(xué)報(bào)名時(shí)，要親自將孩子送到學(xué)校，并為其準(zhǔn)備好生活需要品和學(xué)習(xí)用具;周末或放假的時(shí)候，要多打電話(huà)問(wèn)候關(guān)心孩子的生活和學(xué)習(xí)情況，以此淡化因距離而產(chǎn)生的“思念之情”。

　　父母將孩子送到陌生學(xué)校，這會(huì)給孩子帶來(lái)一種踏實(shí)和自信，有父母在身邊做引導(dǎo)，做幫助，他還會(huì)擔(dān)心什么呢?什么也不會(huì)擔(dān)心。當(dāng)然，在打電話(huà)這個(gè)事情上，既可以由父母給孩子打過(guò)去，也可以由父母交代，讓孩子在周末空余時(shí)間給父母打回來(lái)，反饋一些生活或?qū)W習(xí)的情況，鼓勵(lì)鞭策孩子在陌生環(huán)境要堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立。

　　3.家長(zhǎng)應(yīng)淡化對(duì)成績(jī)的要求，減少孩子的心理壓力，多鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣，發(fā)展特長(zhǎng)，多參加各種社團(tuán)活動(dòng)或?qū)W校、老師組織的各種競(jìng)賽活動(dòng)。通過(guò)競(jìng)賽來(lái)促進(jìn)孩子的能力提升，幫助孩子挖掘自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的“合作精神”及“團(tuán)隊(duì)意識(shí)”，加強(qiáng)人際關(guān)系，使學(xué)生自己能夠更好的融入陌生環(huán)境，陌生環(huán)境。

　　4.暗示或喚醒孩子的潛在力量，幫助孩子樹(shù)立“自信心”，讓孩子的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大。

　　比如說(shuō)，家長(zhǎng)可以用“又成長(zhǎng)了”“又進(jìn)步了”等積極的語(yǔ)言對(duì)孩子進(jìn)行暗示，讓孩子產(chǎn)生“該成長(zhǎng)了”“該進(jìn)步了”的認(rèn)識(shí)，這是將“客觀(guān)的激勵(lì)”變成“主觀(guān)的動(dòng)力”的一種良好方法。幫助孩子樹(shù)立“自信心”，“尊重+賞識(shí)”是較佳方式。有了“自信心”，孩子一切陌生環(huán)境都會(huì)顯得“勇敢堅(jiān)毅”，而非“恐懼排斥”。

　　5. 鼓勵(lì)孩子的認(rèn)識(shí)自我，讓孩子敢于面對(duì)自己和面對(duì)老師;告訴孩子，到學(xué)校去是為了學(xué)習(xí)，老師站出來(lái)是以幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)考上學(xué)校為目的，而不是以批評(píng)責(zé)罰為目的。

　　在某種程度上講，敢于面對(duì)自己，就是敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。學(xué)生們恐懼“上學(xué)”，實(shí)際上不敢面對(duì)自己在學(xué)習(xí)上或其他相關(guān)方面的不足，不愿讓自己的“不足”暴露在老師同學(xué)面前，更不愿因此而受到批評(píng)或責(zé)罰。因此，如果學(xué)生充分、正確地認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)上或其他相關(guān)方面的不足，就不會(huì)害怕拒絕進(jìn)入學(xué)校環(huán)境，就不會(huì)產(chǎn)生這種“開(kāi)學(xué)恐懼癥”了!

　　各位家長(zhǎng)要知道應(yīng)對(duì)孩子的開(kāi)學(xué)恐懼癥，癥狀不在開(kāi)學(xué)，而在孩子本身對(duì)于開(kāi)學(xué)這件事情的認(rèn)識(shí)，如果把期待開(kāi)學(xué)期待認(rèn)識(shí)新同學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)壓力也就不會(huì)有開(kāi)學(xué)恐懼癥。