中考學(xué)生面臨中考的壓力，學(xué)習(xí)辛苦是很普遍的事情，但是努力學(xué)習(xí)成績沒有進(jìn)步就需要引導(dǎo)我們注意了，為什么每天和其他學(xué)生一樣學(xué)到凌晨，成績卻不如其他同學(xué)的好呢?這其實(shí)較主要的就是學(xué)習(xí)效率的問題，或許其他學(xué)生學(xué)習(xí)到凌晨，同樣的時(shí)候他學(xué)習(xí)了科目當(dāng)天的重點(diǎn)知識，你可能只做了兩張?jiān)嚲?，這就需要學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)注重自己學(xué)習(xí)效率的增強(qiáng)，要有計(jì)劃有策略有方法的學(xué)習(xí)才會更加有效率，下面是幾點(diǎn)建議!

　　首先，要學(xué)會給自己減壓。

　　雖然說有壓力才有動(dòng)力，但是過度的壓力會使學(xué)生的學(xué)習(xí)受到很大影響，尤其是在中考，面對考試對未來充滿不確定性，再加之學(xué)習(xí)成績并不是很優(yōu)異，這讓學(xué)生感到的壓力，過度的壓力會讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中過于緊張，畏懼考試。學(xué)習(xí)經(jīng)歷無法高度集中。嚴(yán)重影響中考成績的發(fā)揮。所以說，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會給自己減壓，不要過度的去向未來未知的事情，走好自己現(xiàn)在的路，腳踏實(shí)地的去學(xué)習(xí)，而且要正確面對現(xiàn)在的考試成績。用平常心去對待。當(dāng)壓力過大的時(shí)候可以放松一下，比如聽聽音樂到戶外運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)慕o自己減減壓，也許會得到更好的效果。

　　其次，熬夜學(xué)習(xí)并不是真的努力。

　　很多面臨考試的學(xué)生。為了能夠把的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。除了白天學(xué)習(xí)以外，每天晚上還要熬夜去學(xué)習(xí)。這樣做看似很努力很用功，但是這樣的做法并不會取得明顯的效果。熬夜學(xué)習(xí)只會讓學(xué)生更加疲憊。每天拖著疲憊的身體上課學(xué)習(xí)，身體得不到休息，大腦就會無法正常工作會導(dǎo)致學(xué)生上課注意力不集中。學(xué)習(xí)效率低下。所以說真正的努力學(xué)習(xí)并不是講究誰學(xué)習(xí)的更晚，誰學(xué)習(xí)的時(shí)間更長。而是，利用有效的時(shí)間的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率才是關(guān)鍵。增加充足的睡眠。使大腦每天都是以飽滿的狀態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)。課上積極聽講，緊跟老師的思路，隨時(shí)記錄課堂筆記。課下按時(shí)完成作業(yè)，更要注重知識的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。查找自己知識上的漏洞。有重點(diǎn)的對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。更好地增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)效率。

　　第三，注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。

　　中考考試考查的更多的是基礎(chǔ)內(nèi)容的延伸。只有把課本上的基礎(chǔ)知識打牢，才能夠應(yīng)對接下來一次又一次的考試。所以學(xué)生要重視課本。重視基礎(chǔ)尤其是理科課本上的公式定理，性質(zhì)等以及其他科目需要背誦記憶的內(nèi)容，要善于總結(jié)歸納知識點(diǎn)。學(xué)會總結(jié)知識點(diǎn)之間的聯(lián)系方式，形成自己的知識系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。同時(shí)要做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，要有有重點(diǎn)有針對性的應(yīng)對薄弱學(xué)科或薄弱知識點(diǎn)的心理準(zhǔn)備。分。每天需要學(xué)多少內(nèi)容復(fù)習(xí)多少內(nèi)容都要有詳細(xì)的目標(biāo)和計(jì)劃。并且要認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣長期堅(jiān)持下去的話，等到中考考試的時(shí)候，會取得很不錯(cuò)的效果。

　　增強(qiáng)學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)效率的增強(qiáng)，要能在自己忙碌緊張的學(xué)習(xí)過程中總結(jié)自己怎么學(xué)能省時(shí)，而不是盲目的做無用功，這樣的努力，進(jìn)步會更加明顯!