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    高三學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)任務(wù)重,如何度過(guò)浮躁期?
    高中知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2019-04-22 10:03:31

      高三學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)任務(wù)重,如何度過(guò)浮躁期?在實(shí)際的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生浮躁心理,何況又是經(jīng)歷過(guò)一次挫折的復(fù)習(xí)生呢。

      浮躁表現(xiàn)之一是不知道學(xué)什么,先學(xué)什么再學(xué)什么,不知所措,一會(huì)翻翻這一會(huì)兒學(xué)學(xué)那,無(wú)目標(biāo)無(wú)方向。所以針對(duì)這種情況,應(yīng)該確定長(zhǎng)期目標(biāo)然后分解成中期目標(biāo),再細(xì)化小目標(biāo)。規(guī)定任務(wù),完成后在目標(biāo)后劃√。而任務(wù)的執(zhí)行不在多而在于“恒心”。

      另外一種浮躁就是心思不定。坐不住,學(xué)了一會(huì)兒就想想其他,然后又想到學(xué)習(xí),如此反復(fù),造成時(shí)間的大量浪費(fèi)。對(duì)老師的講課內(nèi)容也是心不在焉,好像在聽(tīng),但聽(tīng)不到重點(diǎn)聽(tīng)不到心里去。這種情況就要從行為習(xí)慣和自律控制上著手,做的先思后動(dòng),踏踏實(shí)實(shí),或者邀請(qǐng)別人監(jiān)督然后形成自己的習(xí)慣,魯迅還在桌上刻早字呢,所以要在監(jiān)督下形成習(xí)慣。

      還有就是瞎忙不停,亂忙一氣,忙中出亂。這些忙都是無(wú)效的忙,舉個(gè)例子,老師讓你背會(huì)單詞,有的同學(xué)忙了整天背了整天,結(jié)果記憶效果不理想,原因就是,這些同學(xué)忙的是“背”,而不是“背會(huì)”,我們老師強(qiáng)調(diào)的是結(jié)果,而同學(xué)忙的的過(guò)程。這種忙就是無(wú)意義的忙,為忙而忙,所以他就會(huì)忙不過(guò)來(lái),就會(huì)浮躁。因此,根本方法是指向結(jié)果,過(guò)程就是解決結(jié)果的忙才是有意義的忙。“學(xué)而不思則罔”就是這個(gè)道理。

      較后,不要隨便攀比,要勇于面對(duì)自己的不足或挫折。盲目攀比會(huì)讓自己感覺(jué)趕不上某人而產(chǎn)生急躁情緒或不自信或有挫折感。所以要合理地趕,或者干脆和誰(shuí)都不比,只和自己比,看自己的進(jìn)步,鞏固進(jìn)步成果,日積月累就會(huì)有大的飛躍。

      總之,高三的學(xué)習(xí)壓力大任務(wù)重,學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,家長(zhǎng)要注意給學(xué)生調(diào)適,需要的時(shí)候求助老師。

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    文章標(biāo)簽: 高三
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