生氣不教育,其實(shí)就是在情緒失控的時(shí)候是不合適教育孩子的,因?yàn)檫@時(shí)候很容易陷入彼此的情緒對(duì)抗。同樣教育的時(shí)候我們也要保持合理的心態(tài),這樣才能真正的起到教育引導(dǎo)孩子的作用,否則只是情緒的宣泄而已。
首先人在生氣狀態(tài)下的大腦是無法正常理智的思考問題的,在心理學(xué)上我們會(huì)把控制人合理行為的那部分大腦成為理智大腦,而當(dāng)生氣的時(shí)候理智大腦就無法控制人的正常行為了,這時(shí)候就容易出現(xiàn)沖動(dòng)的表現(xiàn)。
比如我們常常會(huì)看到馬路上兩個(gè)人因?yàn)殚_車相互刮擦了一下,結(jié)果卻演變成打架吵鬧的事件。這其實(shí)就是因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人情緒失控,一下車就破口大罵,那么本來是一件可以好好溝通的交通事件,就升級(jí)成了嚴(yán)重的民事案件。
那么在教育中,我們本來是可以好好說話的,但當(dāng)我們帶著很強(qiáng)烈的負(fù)面情緒跟孩子說事情的時(shí)候,哪怕是對(duì)的話孩子也根本聽不進(jìn)去。而且當(dāng)我們情緒太激動(dòng),失去理智的時(shí)候,也無法客觀的看待問題,幫助孩子解決問題。
同樣的,沖動(dòng)的后果就是同樣也激起了孩子的反抗,因?yàn)楫?dāng)我們情緒失控的時(shí)候,大腦有鏡像神經(jīng)元的功能,它的模仿作用也迅速引發(fā)了孩子情緒失控的狀態(tài),那么一場(chǎng)你輸我贏的斗爭(zhēng)就開始了,這種教育方式會(huì)演變成一場(chǎng)對(duì)抗,一場(chǎng)你強(qiáng)我弱的較量,為的是爭(zhēng)個(gè)你贏我輸。
鏡像神經(jīng)元讓孩子學(xué)會(huì)了模仿,學(xué)會(huì)了用生氣來處理問題,學(xué)會(huì)了帶著沖動(dòng)處理事情,無法冷靜思考,只想著如何去對(duì)抗情緒。
如果我們可以覺察自己,認(rèn)識(shí)到自己情緒失控了,有意識(shí)地深呼吸10次,讓自己冷靜下來,讓自己恢復(fù)思考能力,那么這將對(duì)孩子是一個(gè)良好的示范。孩子會(huì)在我們的幫助下,也慢慢恢復(fù)自己的冷靜情緒,家長(zhǎng)就可以平和的和孩子商討解決方法了。所以,要在情緒恢復(fù)理智的時(shí)候,大腦可以正常思考的情況下才能跟孩子好好溝通、好好教育孩子。