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    一年級(jí)的學(xué)生就有很多近視,家長(zhǎng)該怎么幫助孩子調(diào)整?
    小學(xué) 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2019-07-13 14:32:53

      關(guān)于學(xué)生近視比率增加這個(gè)狀況近幾年愈演愈烈,尤其是看到小學(xué)生的小臉上架上了眼鏡,就讓大家看著很惋惜,至于孩子小小年紀(jì)就成了近視眼的原因,無非就是不注意用眼休息,其中影響較大的應(yīng)該就是電子產(chǎn)品,現(xiàn)在的孩子從小就會(huì)玩手機(jī)、iPad、電腦等,這些電子游戲?qū)⒆拥囊暳τ绊懣隙ù?,還有就是長(zhǎng)期看電視,所以家長(zhǎng)們要注意這些方面,盡量控制孩子接觸電子產(chǎn)品和看電視的時(shí)間,防止孩子小小年紀(jì)就出現(xiàn)視力下降的情況,以下有小編整理的關(guān)于孩子近視的一些建議,大家可以參考一下!

    一年級(jí)的學(xué)生就有很多近視,家長(zhǎng)該怎么幫助孩子調(diào)整?

      對(duì)于一年級(jí)孩子近視,根據(jù)我長(zhǎng)時(shí)間觀察,小朋友的看東西的狀況有幾個(gè),一個(gè)是瞇著眼看事物,一種是斜著眼看東西,還有看事物距離近,我們首先要去做正規(guī)的眼科檢查,確定眼球發(fā)育具體情況,確定是假性近視還是真性近視以及眼睛發(fā)育有沒有其他狀況,比如斜視或者散光。然后我們?cè)賮砜纯唇鉀Q辦法。

      如果是假性近視,我們可以通過散瞳等技術(shù)來認(rèn)為的調(diào)節(jié)眼部睫狀肌的痙攣癥狀,這樣的干預(yù)可以緩解假性近視的癥狀,減少所謂的「度數(shù)」。經(jīng)過散瞳等治療后若度數(shù)沒了,那么就要注意用眼習(xí)慣,從各方面調(diào)節(jié),若還有度數(shù),那就可能是真性近視。

      如果已經(jīng)確定了真性近視,那就聽醫(yī)生的配眼鏡,千萬別拖延,配的度數(shù)請(qǐng)聽醫(yī)生的,別配低度數(shù),這樣可能會(huì)加速眼球疲勞。我提一些建議和要避免的誤區(qū),希望能幫助到您。

      1、是否要購買護(hù)眼燈?其實(shí)一般建議在重組自然光下讓孩子學(xué)習(xí)。光線不足時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充人工光源,可以買護(hù)眼燈,但是別信廣告語,只要?jiǎng)e用特別白特別亮的光就可以,品質(zhì)可靠的護(hù)眼燈即可,并不是越貴越好。

      2、是否要相信食補(bǔ)?對(duì)于孩子來說,眼球發(fā)展要很多微量元素,這些微量元素主要通過事物補(bǔ)充,日常飲食中多吃一些胡蘿卜,藍(lán)莓和玉米即可,沒需要特意服用維生素補(bǔ)充劑。

      3、是否要限制電子設(shè)備使用時(shí)間?要。我們知道電子設(shè)備比如ipad是現(xiàn)代生活中避不開的東西,有時(shí)候?qū)W習(xí)娛樂也需要它。這種電子設(shè)備的藍(lán)光比較傷眼。如果孩子現(xiàn)在開始佩戴眼鏡,那可以在眼鏡上加上防藍(lán)光涂層。當(dāng)然這不是較重要的,重要的是限制小朋友使用電子設(shè)備的時(shí)間,比如小朋友先緩緩拿iPad看動(dòng)畫片,動(dòng)畫片一般20分鐘一集,那就要趁間隙跟小朋友說吃點(diǎn)東西,站起來走走。當(dāng)然看的時(shí)候,需要時(shí)刻注意不能離屏幕太近,這是較好的物理防止近視或度數(shù)加深的辦法。

      就我而言,我會(huì)在家里設(shè)置電子設(shè)備隔離區(qū)。這個(gè)地方,大家(包括家長(zhǎng))只能看書,玩耍,說話,不能看電子設(shè)備,有父母的榜樣作用,可以有效減少孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間。

      4、是否要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)?當(dāng)然要。有研究表明對(duì)于小朋友來說 戶外活動(dòng)中陽光中適當(dāng)?shù)淖贤饩€有助于眼球發(fā)展防止近視發(fā)生,當(dāng)然戶外活動(dòng)的好處對(duì)眼睛的好處絕不僅在此。一項(xiàng)橫向比較研究表明澳大利亞6-7歲兒童近視比例為1.3%遠(yuǎn)低于其他平均水平,這與長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)有關(guān)聯(lián)。 當(dāng)然,請(qǐng)家長(zhǎng)自己判斷,若室外紫外線過強(qiáng),記得給孩子戴帽子涂防曬霜,并且戴墨鏡。程度上,如果周末或放學(xué)后,家長(zhǎng)有時(shí)間帶孩子出去戶外,哪怕只是在草地上坐一坐,跑跑步,半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),這也可以減少孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間。

      以上這些建議和方法對(duì)于防止和調(diào)整孩子近視眼也許有用,各位家長(zhǎng)可以嘗試一下,都說眼睛是心靈的窗戶,窗戶要是模糊了對(duì)孩子還是有影響的,家長(zhǎng)們要注意!

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