關(guān)于學(xué)生近視比率增加這個(gè)狀況近幾年愈演愈烈，尤其是看到小學(xué)生的小臉上架上了眼鏡，就讓大家看著很惋惜，至于孩子小小年紀(jì)就成了近視眼的原因，無非就是不注意用眼休息，其中影響較大的應(yīng)該就是電子產(chǎn)品，現(xiàn)在的孩子從小就會(huì)玩手機(jī)、iPad、電腦等，這些電子游戲?qū)⒆拥囊暳τ绊懣隙ù?，還有就是長(zhǎng)期看電視，所以家長(zhǎng)們要注意這些方面，盡量控制孩子接觸電子產(chǎn)品和看電視的時(shí)間，防止孩子小小年紀(jì)就出現(xiàn)視力下降的情況，以下有小編整理的關(guān)于孩子近視的一些建議，大家可以參考一下!

　　對(duì)于一年級(jí)孩子近視，根據(jù)我長(zhǎng)時(shí)間觀察，小朋友的看東西的狀況有幾個(gè)，一個(gè)是瞇著眼看事物，一種是斜著眼看東西，還有看事物距離近，我們首先要去做正規(guī)的眼科檢查，確定眼球發(fā)育具體情況，確定是假性近視還是真性近視以及眼睛發(fā)育有沒有其他狀況，比如斜視或者散光。然后我們?cè)賮砜纯唇鉀Q辦法。

　　如果是假性近視，我們可以通過散瞳等技術(shù)來認(rèn)為的調(diào)節(jié)眼部睫狀肌的痙攣癥狀，這樣的干預(yù)可以緩解假性近視的癥狀，減少所謂的「度數(shù)」。經(jīng)過散瞳等治療后若度數(shù)沒了，那么就要注意用眼習(xí)慣，從各方面調(diào)節(jié)，若還有度數(shù)，那就可能是真性近視。

　　如果已經(jīng)確定了真性近視，那就聽醫(yī)生的配眼鏡，千萬別拖延，配的度數(shù)請(qǐng)聽醫(yī)生的，別配低度數(shù)，這樣可能會(huì)加速眼球疲勞。我提一些建議和要避免的誤區(qū)，希望能幫助到您。

　　1、是否要購買護(hù)眼燈?其實(shí)一般建議在重組自然光下讓孩子學(xué)習(xí)。光線不足時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充人工光源，可以買護(hù)眼燈，但是別信廣告語，只要?jiǎng)e用特別白特別亮的光就可以，品質(zhì)可靠的護(hù)眼燈即可，并不是越貴越好。

　　2、是否要相信食補(bǔ)?對(duì)于孩子來說，眼球發(fā)展要很多微量元素，這些微量元素主要通過事物補(bǔ)充，日常飲食中多吃一些胡蘿卜，藍(lán)莓和玉米即可，沒需要特意服用維生素補(bǔ)充劑。

　　3、是否要限制電子設(shè)備使用時(shí)間?要。我們知道電子設(shè)備比如ipad是現(xiàn)代生活中避不開的東西，有時(shí)候?qū)W習(xí)娛樂也需要它。這種電子設(shè)備的藍(lán)光比較傷眼。如果孩子現(xiàn)在開始佩戴眼鏡，那可以在眼鏡上加上防藍(lán)光涂層。當(dāng)然這不是較重要的，重要的是限制小朋友使用電子設(shè)備的時(shí)間，比如小朋友先緩緩拿iPad看動(dòng)畫片，動(dòng)畫片一般20分鐘一集，那就要趁間隙跟小朋友說吃點(diǎn)東西，站起來走走。當(dāng)然看的時(shí)候，需要時(shí)刻注意不能離屏幕太近，這是較好的物理防止近視或度數(shù)加深的辦法。

　　就我而言，我會(huì)在家里設(shè)置電子設(shè)備隔離區(qū)。這個(gè)地方，大家(包括家長(zhǎng))只能看書，玩耍，說話，不能看電子設(shè)備，有父母的榜樣作用，可以有效減少孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間。

　　4、是否要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)?當(dāng)然要。有研究表明對(duì)于小朋友來說 戶外活動(dòng)中陽光中適當(dāng)?shù)淖贤饩€有助于眼球發(fā)展防止近視發(fā)生，當(dāng)然戶外活動(dòng)的好處對(duì)眼睛的好處絕不僅在此。一項(xiàng)橫向比較研究表明澳大利亞6-7歲兒童近視比例為1.3%遠(yuǎn)低于其他平均水平，這與長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)有關(guān)聯(lián)。 當(dāng)然，請(qǐng)家長(zhǎng)自己判斷，若室外紫外線過強(qiáng)，記得給孩子戴帽子涂防曬霜，并且戴墨鏡。程度上，如果周末或放學(xué)后，家長(zhǎng)有時(shí)間帶孩子出去戶外，哪怕只是在草地上坐一坐，跑跑步，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，這也可以減少孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間。

　　以上這些建議和方法對(duì)于防止和調(diào)整孩子近視眼也許有用，各位家長(zhǎng)可以嘗試一下，都說眼睛是心靈的窗戶，窗戶要是模糊了對(duì)孩子還是有影響的，家長(zhǎng)們要注意!