如何幫助孩子合理利用手機(jī)而不是上癮?手機(jī),IPaD類似的電子產(chǎn)品是這個(gè)時(shí)代，信息化時(shí)代不可跳過的東西。家長家庭如何監(jiān)管和引導(dǎo)重要，關(guān)系到孩子對電子產(chǎn)品的依賴和成癮。作為家長，我們自己能不能做到這一點(diǎn)?不能。那還想給孩子方法?那是不現(xiàn)實(shí)的。

　　我有個(gè)朋友做得相當(dāng)好，他每天上網(wǎng)兩次，早上、晚上各一次。其余時(shí)間不上網(wǎng)。他是皈依之人，對自己嚴(yán)格自律，不缺錢，但花錢很少，還做公益。他的生活緊張而有序，充實(shí)而有效，是個(gè)值得學(xué)習(xí)的人。

　　所以，我覺得要想幫助孩子合理利用手機(jī)而不上癮，首先自己要做到放下手機(jī)，給孩子做個(gè)榜樣。

　　第二，和孩子一起，制定作息時(shí)間表，到了學(xué)習(xí)時(shí)間就專心學(xué)習(xí)，到了休息時(shí)間就熄燈睡覺。到了玩的時(shí)間就讓孩子痛痛快快地玩兒。玩手機(jī)、打游戲，過足癮。

　　第三，把手機(jī)當(dāng)工具，當(dāng)成百科全書，減少無效瀏覽時(shí)間，有課題、有目的地去完成任務(wù)。

　　第四，帶孩子走進(jìn)書的世界，要看紙質(zhì)書，避免干擾和分神。

　　第五，和孩子們一起玩兒?，F(xiàn)在的小孩似乎不會玩兒了，戶外運(yùn)動(dòng)很少，不花錢的玩法更少。我們小的時(shí)候打沙包、踢毽子、跳皮筋，玩的花樣可多了，健康又快樂，現(xiàn)在真應(yīng)該把這些東西找回來。

　　手機(jī)是好東西，用不好就成了禍害了。

　　要想讓孩子合理利用手機(jī)，先他律，限定他們，養(yǎng)成好習(xí)慣后，就能自律了。

　　管，是解決不了問題的，只有讓孩子有更讓他們感興趣的、更好玩的事吸引他們，才會讓他們不上癮。

　　《弟子規(guī)》里說：“非圣書，屏勿視;敝聰明，壞心志。”手機(jī)里的“書”家長把關(guān)，讓孩子身心健康地成長。玩手機(jī)上癮會毀了孩子的。